lunes, 19 de noviembre de 2012

MÍNIMO COMÚN MÚLTIPLO

Encontrar el parecido entre los tres figuras de la foto sería misión imposible, además seguro que la peor parte se la llevaba el del centro.-

Pero como en todo, si que hay algo común a los tres, y es que todos tienen el mismo entrenador.

El jardinero ha hecho bien la labor, colocando a tres de sus espadas en el podium de la primera prueba del año.



Mañana irrepetible para esto del atletismo, 15 grados, sol y poco viento. La mañana idílica de otoño.
Visto la que había caído el día antes, me imaginaba que el circuito sería una piscina de lodo y barro, pero todo lo contrario, terreno duro, seco y con hierva en la mayor parte del recorrido.
Cambio de planes, los clavos del 12 pasan a reserva y vuelvo a colocar los del 9, que con los km. que llevan encima, se quedan en el 7, justo lo que necesito.

El Cros diputación, juntó a más de 1.000 atletas de todas las categorías. Allí estaba Alves, Benaboou, Bouba..... y un largo etc, vamos... casi nada, y yo a pegarme entre ellos, bueno, mejor a ver como irremediablemente se me largaban a las primeras de cambio.

Esa no era mi guerra, aunque da gusto estar en el grupo de los elegidos, aunque la alegría te dure lo mismo que tardan ellos en acabar el calentamiento.

Los 10.000 a principios de temporada se me antojaban bastante duros, y más al ritmo que sabía que se iba a correr, pero tenía la esperanza que la chispa de rapidez con la que terminé la temporada pasada, no me hubiera abandonado del todo, y pudiera estar lo más arriba posible y lograr lo que parecía una utopía, meterme en el podium de mi categoría.

Centrándonos en los míos, se congregaron casi todos los mejores de la región en veteranos. Como primero de la fila Calderón,  que según los que hacían de noticiarios, había sido campeón de España varios años de esta categoría.

Como yo no conozco a nadie, además que soy de los que piensa que hay que demostrarlo corriendo, allá que nos lanzamos todos a ver quien llegaba primero a la curva.

Al correr todas las categorías juntas, pillar la rueda buena se te hace un imposible, asique, con el grupo de cabeza e ir cediendo posiciones a medida que vayan subiendo el ritmo.

Algunos osados continúan más de lo debido junto a los primeros y pronto se les ve en la cuneta del circuito con la vista centrada en las hormigas que pueblan la dehesa.

Yo a lo mío, y en un suspiro, me pilla el grupo de detrás, a la postre el bueno para mí, porque sin saberlo era ahí donde estaban todos los de mi categoría. Se hace un grupo de 5 y aguantando como puedo hasta la última vuelta, donde tiran de clase y poco a poco me voy quedando rezagado, aunque sabedor que cualquier intención de seguirlos acabaría con mi estomago mezclado con las piedras.

Mal no voy, porque veo a Javi Barragán que va tras mio, aunque en los últimos 500 metros aprieta y me pasa, pero este en teoría ya debería ir delante hace mucho, así pues .... no pasa nada, últimos esfuerzos y estoy dentro.

13 de la general y 3º de mi categoría..... Miro de nuevo el papel, esto no puede estar bien. El tiempo me sale 13 segundos más rápido el mil que el año anterior. Otra ojeada, pero los números no mienten. Me he salido y el premio es subir al cajón con los mejores.

Por otra parte los otros dos protagonistas de la foto, corrieron en la categoría cross velocidad, dando matarile a la mayoría de sus rivales. Pablo segundo e Iban tercero.

Por equipos en veteranos, gracias a mi buena posición y a las del resto del equipo, pillamos el primer puesto. Dos veces en el cajón en el mismo día.

No es bueno acostumbrarse al éxito, pero mejor es que no acostumbrarse al fracaso.

Esta semana más.

lunes, 12 de noviembre de 2012

LA CONDICIÓN POLÍTICA

Por todos es sabido, que los principios más importantes para acceder a la función pública son : "MERITO Y CAPACIDAD", es decir, saber leer, escribir y demostrarlo.

Como quien hizo la ley, hizo la trampa, también se puede entrar por la puerta de atrás, es decir, ocupando puestos de asesoría y confianza........

Hasta ahí, no se descubre nada nuevo, pero el problema viene, cuando el partido de turno, pone en un puesto importante, digase representante en la Asamblea de Extremadura, a un Señ@r, que no sabe distinguir entre el SI y el NO, osease, no sabe leer.-

La pasada semana, se votaba una cuestión bastante importante para la mayoría de los trabajadores de la Administración Extremaña. Se decidía si se les pagaba la Extra de Navidad o no. Vamos, casi nada, quizás la votación más importante en meses.

Por ordenes políticas, el partido en el gobierno vota que "NO" se les pague (lógico), y la oposición que "SI" se les pague (más lógico).

Hasta aquí todo normal, el problema viene, cuando un miembro de la oposición, que no sabe leer, da al botón de "NO", en vez de "SI".

En principio todos tenemos errores, pero el tema es que por culpa de su voto, se decidió no pagar su salario al que trabaja.

Preguntado por la prensa una vez terminado el arduo proceso de toque de botón, la respuesta es clara,
"no me he dado cuenta..... y de dimitir nada".

Que duro es ser político, exigen demasiado para lo poco que cobran.


Por lo demás los 41 han entrado de maravilla, rodeado de la familia, con celebraciones y un ambiente inmejorable, vamos "DE LUJO".

Gracias a todos por vuestras felicitaciones, por cierto .... "YA SABÉIS QUE NO ENTRO AL FACEBOOK."


jueves, 8 de noviembre de 2012

SOY DE MADRIZ

Hoy toca aguantarme con el culebrón musical de turno. Programas que buscan audiencia fácil y que te hagan pensar poco. Para eso ya están otros.

Mira tú por donde la casualidad hace que un nativo de nuestra ciudad, demuestre sus buenas dotes como cantante, ante un jurado más que comprado.  Es lo de menos, el caso es disfrutar con la buena voz del representante.

La alegría pasajera, se vuelve repugnancia, cuando el fulano de turno, lejos de propagar a los cuatro vientos su verdadera cuna, como hacen todos y cada uno de los que allí se presentan, dice que viende de Madriz.....

Y luego hay quien paga a dicho personaje por dar el pregón en las Fiestas  Municipales. Hijo predilecto que renuncia a su pasado........

Mi pregunta es..¿ Que pensará su familia?.

lunes, 5 de noviembre de 2012

PACTO DE CABALLEROS

La sorpresa llegó en forma de correo electrónico. Una mención de honor como mejor atleta de mi club, ganada a base de buenos resultados y sobre todo mucho esfuerzo y sudores.
Da gusto rodearse de amigos que en los buenos momentos te felicitan por tus éxitos y en los malos te apoyan y ayudan.

Las circunstancias han hecho que el próximo año defienda los colores de otro club, lo cual no implica que no me sienta identificado con mis antiguos compañeros de vestimenta.

En apenas una semana volvemos de nuevo al barro, con más ganas que nunca y con la esperanza de terminar el año, al menos, tan bien como este.

Por lo demás, las semanas de preparación han dado para todo tipo de sensaciones.
Por una parte días de no encontrarme ni con mi sombra, con dolores extraños y falta de aliento en cada zancada.
Otros días de sentirme como un tiro, acabando las series con más ganas que cuando las empecé, y sin apenas molestias musculares.

Lo importante es que he tenido tiempo de hacer algunos entrenos con los de siempre y que nunca fallan, sacando alguna que otra hora a la apretada agenda, disfrutando en buena compañía.

Como no podía ser de otra forma, incluí en mi entreno semanal una horita  de piscina con el pequeño Alejandro, que lejos de aterrorizarse por lo desconocido, disfrutó a su temprana edad, de la nueva experiencia como si llevara meses haciendo lo mismo.

El cuñao parece que ha perdido su miedo a la pista, y ya anda desempolvando viejas experiencias, metiendo tiempos que ya les gustaría a muchos que lo hacen a diario.

Muchas aventuras y las mejores las que vendrán.

lunes, 15 de octubre de 2012

EL ATAQUE DE LAS CHICAS COCODRILO

Con 300 pesetas para el fin de semana.
200 destinadas al sábado. Con eso teníamos para la jarra de cerveza en las cuevas, que al ser 5 los amigos, ya pasábamos la  tarde, desde las 7 hasta las 11, entre risas y  quicos rancios.
Con suerte, algún morreo rápido en la calle paralela. Pasar de ahí ya era pecado, aunque la alegría que te llevabas para el cuerpo era mayor que si hubieras tocado algo. La imaginación es libre, y el dar a la mente vueltas en pensar como serán, vale más que saberlo y acabar con la historia.
De fondo, a todo lo que daba, sonaba a lata una canción de los Hombres G. Vaya niños tontos estos G, pero todos las cantábamos y sabíamos.

La historia se terminaba el domingo, jugando al tute en cualquier chiringuito donde hubiera posibilidad de dar   rienda suelta a la garganta discutiendo con las trampas de los colegas. Un María Brizar con hielo, y si tengo suerte y gano, las 100 pesetas que me sobran, me las guardo para la semana.

El lunes la historia era la de siempre, al instituto en el coche de San Fernando, con un frío que pela y aquí no se costipa nadie. A las 2 pitando a casa a comer y por la tarde vuelta a la tarea. El comedor escolar es de niños pijos de las Pepas, y el Bus escolar, para los mismos aventajados.

La huelga de profesores, se resumía a un día de fiesta al año para protestar por no se que problema gordo. Tampoco tenían tiempo para mucho más, si ese día no curraban, a la jornada siguiente, doble ración que les tocaba.

No le vendría mal a más de uno, volver a escuchar la canción de las CHICAS COCODRILO.

Por otra parte, contemplo atónito, como a alguna rata de despacho con afán de protagonismo, le ha dado ahora por dar caña a deportistas añejos. La historia de Anstrong, viene de lejos, pero si en su día fue el mejor de la historia, no va a dejar de serlo ahora porque a alguien le de por publicar lo que todos sabíamos.
Un aventajado para su época, aunque no menos lo eran el segundo, el tercero, el cuarto.... tras de él.
Le quitamos los títulos ganados y a este tramposo no queremos volver a verlo. Ahhh, perdón señores, ahora que le den caña al siguiente...vaya, si resulta que tenía el mismo médico, pues al que continúa....
Mejor, que devuelvan los títulos y los guarden en la vitrina de los organizadores.

El derecho de LEGALIDAD PENAL, por lo visto en esto del deporte no funciona. Quizás en no muchos años, a mí me quiten algún que otro trofeo ganado con mucho esfuerzo en cualquier pueblo vecino, porque a alguna culebra de oficina se le ocurra pensar que la miel de las abejas es dopaje para el organismo.

A lo que vamos a llegar.

lunes, 8 de octubre de 2012

LOS DOMINGUEROS

La casualidad hace que acabe en mis manos la portada de la prensa diaria del noticiario de turno. El morbo vende, el sufrimiento más y el dolor ajeno es lo más cotizado entre fotógrafos  caza recompensas.
A mis cuarenta sigo sin comprender como un ser humano puede presumir de noticia sacando el rostro desfigurado de un niño muerto.
Mi pregunta es si en este jodido mundo en el que vivimos, alguna vez existieron esos valores que tanto añoramos.

Pocos días antes en otro rotativo, esta vez extranjero, eran mostradas unas instantáneas en las que podíamos  ver la imagen exterior de este país en el que vivimos.
Los políticos de turno, pronto, llamaron a la rebelión dialéctica y pusieron en pie de guerra a sus más incondicionales seguidores.
Cierto es que esas mismas imágenes las podemos ver en cualquier país del mundo desarrollado, pero no menos cierto es, que desde fuera, nuestra imagen es la de unos desgraciados medio muertos de hambre que solo piensan en fiesta y pandereta.

La solución está cercana, según nuestros dirigentes , los cuales envolviendo las mentiras en papel de regalo, nos machacan todos los días con la palabra de que estos ajustes son necesarios y por el bien de todos.

Mi reflexión, imagino, que será la misma que la del resto de los sufridos ciudadanos, "COMO LOS MISMOS QUE NOS HAN METIDO EN ESTO, TENGAN QUE SACARNOS, ESTAMOS APAÑADOS".

Por lo demás, seguimos en esa fase de entreno sin descanso y preparación para la próxima temporada. La forma de ver como andamos a estas alturas es sencilla, si llegas al viernes noche con las suficientes fuerzas, ahí te están esperando las dos ruedas, para que el sábado y el domingo, las des candela en cualquiera de los múltiples montes que nos rodean.
El problema aparece con tanto afanado dominguero, los cuales salen a buscar fortuna y a gastar lo menos posible en estos días de temperaturas de ensueño.
 Te los encuentras  de lo mas variopinto, fosforito, rosa, con mochila, sin casco, bicis plegables... pero hay una especie, que es la verdaderamente temible, la cual, sin miedo al quien habrá tras la curva, ponen sus monturas a velocidades que aveces superan los 40 km. por una pista llana de apenas 2 metros de anchura y llena de obstáculos de cuatro patas.
Esos si que tienen peligro. Vaya.... miro el cuenta de la bici y resulta que vamos a 42......Ahora comprendo porque cuando nos cruzamos con alguien, menean los brazos desesperadamente... Va a resultar que no es que nos estén saludando, sino que se están acordando de nuestros más directos familiares.
Por si acaso mejor no parar a preguntar, quizás otro día sea mejor momento.-








martes, 2 de octubre de 2012

POR UNA GOTA

Hace una semana la tierra pedía agua como si de sangre se tratara para alimentar a los pulmones de la vida. Una tormenta de verano y de pronto el agua fluye por todos sitios arrasando sin piedad todo lo encontrado a su paso.
Un desastre natural que año tras año se repite. A alguien se le olvidó que para el buen entendimiento entre la tierra y los hombres, hay que respetar los margenes prehistóricos por donde un día el agua fluía sin más impedimento que las propias condiciones naturales.
La noticia es cabecera de todos los noticiarios, como en su día lo fue el terremoto de Lorca. La experiencia nos dice que en unos días, el suceso sólo será recordado por los que lo han vivido en sus carnes. Algún ave de rapiña, sacará provecho de la desgracia ajena. Los créditos prometidos jamás llegarán y de nuevo volveremos a sufrir el bombardeo diario de la independencia de los no conformes.

En lo deportivo, por fin recobré la senda de la cordura. Alejado de la competición, ahora toca recuperar al cuerpo para próximos acontecimientos. Entrenamiento diario, control de esfuerzos y nada de darle al organismo más de lo que pueda soportar.

Los resultados los veremos a meses vista, aunque por lo experimentado en la temporada pasada, una buena preparación es la base para buenos resultados.-







lunes, 17 de septiembre de 2012

Y SI.....

La semana de teórico descanso, venía cargada con sendos dardos envenenados en forma de 2.000 y 3.000 mtos., que pondrían a prueba, una vez más, mi lentitud contra el crono en pruebas de pista.
La cosa salió según lo escrito, bajando de los tiempos marcados y con buenas sensaciones para próximos envites. Alguna que otra cosa que  pulir, pero con teórico poco margen de maniobra. 

Había tomado al pie de la letra las indicaciones del que manda, y excepto los  test ya mencionados, solo trotar y nada de pesas, alguna progresión y poco más.

El sábado la cara de la moneda  se  tornó a mi favor, poniéndome ante el reto de volver a las carreras de montaña. La crono Asperillas con 13.400 metros y con la presencia de varios corredores de lo mejor de la modalidad a nivel nacional, era el verdadero punto de inflexión de la semana.

No iba a competir contra ellos, sino contra mi mismo por intentar bajar de la hora, aunque viendo el perfil y por donde se desarrollaba la prueba, la cosa se preveía un poco complicada.
La táctica ante semejantes figuras no podía ser otra que la misma empleada por ellos, salir a saco y acabar como puedas.
Las fuertes rampas de subida no permitían más respiro que la propia de izar la vista y mirar las balizas para no perderte ante la maraña de robles. Una marca extraviada y el personal pierde unos segundos en la cima de la sierra. Pronto la lógica te hace volver al sendero y de nuevo a luchar con las piedras por no perder la verticalidad.
Vuelo en las zonas propicias de bajada, pero el tiempo me cae sin remedio en cuanto el camino deja de ser humano. Es algo con lo que ya contaba, pero aún así, me noto muy cómodo a pesar que este no es mi terreno.
A mil metros del final los gemelos me dan un aviso, pero ya poco les queda y aguantan como pueden ante la última trampa.
Bajo de la hora y casi pillo cacho. Al final a dos segundos del tercero y metiendo tiempo a mucho de los especialistas.
Los dos primeros a un mundo del resto. 
Muy bien en todo aunque esta vez el cajón me fue esquivo. 
No hace tanto veía las fotos en las revistas y yo me planteaba y si yo un día pudiera estar ahí. Ya ves, el esfuerzo aveces tiene estas cosas.

lunes, 10 de septiembre de 2012

NUEVO CICLO

Miro y aprendo. Veo como de sus cenizas, los que nunca fallan, vuelven por sus fueros. Las lamentaciones no valen. la única solución para callar a los dañinos es demostrar que las casualidades no existen.
Alberto, volvió a demostrar que es el más fuerte, más listo, más completo. Otros tienen la clase, pero les falta la cabeza.
Bolt, me demostró que sufriendo se disfruta, dio una lección a todos y quedó como un caballero.
Otros por el contrario no soportan ser peores y lanzan a los cuatro vientos sus tristezas más profundas. Alarma entre sus seguidores, hoy el patán tiene mala cara. Mal estamos si la noticia de la semana es el careto del creído.

Yo sigo en mi mundo, con el nuevo ciclo empezado y a las puertas de la nueva temporada de cross.
Por obligaciones familiares, no pude correr alguna que otra prueba, pero en cuento tengo oportunidad, allá que me lanzo para mezclarme entre los de siempre.

Me entero el viernes por la mañana y por la tarde localizo al organizador. Ha habido suerte, y el horario me es propicio. El sábado por la mañana y sin ninguna cosa mejor que hacer, me voy a Peraleda a pegarme el calentón habitual. Saludos anteriores a la carrera, cambio de impresión entre los que serán mis rivales en apenas unos minutos y a barajar apuestas en quién será la liebre en esta ocasión. Faltan algunos y otros nuevos parece que están en buena forma.
Arreando que vienen los indios  y a ver quien llega primero a la curva. El grupo se organiza en apenas 500 metros. Intento no bajar el ritmo en ningún momento. Mi única oportunidad ante los que son más rápidos es lograr desfondarlos metro a metro. En una llegada apretada solo me quedaría ver sus espaldas.

Los que me dan matarile día tras día, corrieron la semana anterior. Hoy me toca ganar y llevarme la suculenta bolsa llena de productos ibéricos.

Esta semana toca Asperillas. Antes de la carrera ya se quien va a pillar el primer puesto. Lucharé por meterme lo más delante posible. Lo de siempre y vuelta a empezar.

Semana de test y de descanso merecido, visto lo visto el entreno empieza en la cama.

lunes, 20 de agosto de 2012

VUELTA AL COLEGIO

Ya terminó la temporada y en pocas semanas volvemos al corte. Por el camino habrá que soportar alguna que otra prueba que tomaremos como mero entrenamiento y multitud de tareas diarias, eso sí, procurando divertirse lo máximo posible.
Recuperamos las salidas con la bici, con sendas tiradas de mtb de 50 km en sábado y domingo, todo tranquilo, sin exigir demasiado a quien no puede responder.
El Cuñao de nuevo, puso rumbo a tierras más frescas, pasando el fin de semana en la Sierra de Gredos.
Para aprovechar la jornada, tenía destinado parte del tiempo para ver un triatlón que se disputaba por la zona, pero el destino y la mala sombra de algún desalmado, quiso que en vez de disfrutar con el esfuerzo ajeno, penara viendo como los retenes se rompían el pecho intentando paliar un incendio que aún a día de hoy sigue activo.

El día 15, coincidiendo con la festividad de la Virgen, se disputó en Malpartida la afamada "Subida al Canalizo", con 4 km. de duros repechos, donde el único descanso lo encontrabas una vez traspasada meta.
Allá que nos fuimos, como no podía ser de otra forma, para probar fuerzas frente a los duros contrincantes que se habían dado cita, aunque la batalla por el primer puesto, estaba perdida antes de comenzarla.
En esta ocasión el figura de turno fue Nuñez, del Bikila, atleta situado en un escalón superior a los que acostumbramos, y que no tuvo piedad en dejarme tirado en apenas 1.000 metros de la salida. Ante este panorama y con otros 3.000 por delante, solo cabía apretar los dientes y tirar de riñón cuando el perfil subía de los dos dígitos.
La cosa no fue nada mal, y me situé en el mejor puesto posible dentro de los terrestres, con un segundo en el cajón general, al que esta vez no  me pude subir, ya que las obligaciones familiares me obligaron a coger pies en polvorosa para regresar a casa antes del biberón de las 12.
Ducha rápida y Alejandro que me mira con cara de pocos amigos esperando su desayuno ante la no menos mosqueada presencia de la madre por mi desaparición sin aviso.

La cosa no fue a más y tras comunicar que además del bonito trofeo, me había metido en talega 50 €, la partición del botín fue rápida, quedándose el autor de la historia, como suele pasar en estos casos, con una mano delante y otra detrás.





lunes, 13 de agosto de 2012

UN AÑO DÍAS VISTA

Malos días para el recuerdo ante la imposibilidad de llenar una ausencia. Un año después y la imagen sigue intacta en la memoria, las risas siguen alegrando las salidas, pero ya no hay rueda que nos corte el viento.-

Cada día la cara de Alejandro me envuelve de felicidad, jamás sabré como sería mi vida si él no hubiera llegado.-


Terminó la temporada y ahora toca recuperar piernas, fuerzas y ánimos. Volvemos al entreno diario y constante, aunque con algo de bajón en el mismo para no pasarme de rosca antes de empezar nuevas aventuras.
La bici, vieja olvidada en las últimas jornadas, ha vuelto de nuevo a la vida cotidiana, aunque mucho me costará recuperar el golpe de pedal que tenía un par de meses atrás.

El Circuito de la Vera me dejó como premio una lista amplia de amigos, que me han alegrado jornada tras jornada las duras rampas Veratas.
Hace una semana que terminó pero ya echo de menos las fundidas de viernes y sábados. Seguro habrá nuevas oportunidades, pero el listón queda alto para años venideros.

Llegué con mejor estado de forma de lo que podría imaginar, y para culminar la semana el test de 1.000, me llejó a un crono inferior al 2.50.- El imposible no existe, aunque si me lo dicen no lo hubiera creído.-

Animo para Nuria, que está rabiosa por empezar a morder metal. Duro trabajo la espera, pero... quien sabe si quizás en nuevas temporadas no sea ella quien esté en lo alto del podium.



lunes, 30 de julio de 2012

EN LA HUESERA

Semana fugaz pero intensa de acontecimientos.
El Cuñao y familia arrancaron a tierras más frescas con el fin de disfrutar de estos días de caluroso estío visitando los muchos e increíbles  parajes de Los Picos de Europa.
No faltó en la aventura la inseparable S-work, que tuvo que esforzarse al máximo para aguantar las envestidas de los golpes de pedal camino de Los Lagos .
Verde natural en paisajes de ensueño, marcados para el recuerdo de chicos y grandes, aunque ya se sabe que en estas salidas quien más disfruta de lo visto son los de más corta edad.
Para dejar huella, como de costumbre, Oscar y Jorge en su persecución a las gallinas que habitaban en el lugar, arrearon una pedrada a la dueña de los alados. Por lejos que estemos hay cosas que no cambian.

Por nuestra tierra, tuvimos la visita del pequeño Tiago y del primo Fran, que decidieron visitar a los abuelos del primero en unos días de puente laboral.
Alejandro sigue a pasos agigantados su crecimiento natural. Del pequeño e indefenso bebe que tuve en mis manos a los pocos minutos de nacer, queda ya poco, habiéndose convertido en un personaje de cuidado, que ríe complaciente cualquier saludo ajeno y no duda en echarse una carcajada ante cualquier mirada conocida. Con apenas 4 meses y parece que siempre estuvo aquí.

En lo que respecta a lo deportivo, semana de estrés lógico por lo extenso del calendario y de aviso claro de las maltrechas piernas. Competición en viernes y sábado con calada incluida. Carrera de lujo junto a Gamonal y Bouda para el deleite de los acompañantes. Los de Gredos nos dejaron abandonados el sábado por ir a la prueba del Arenal.
 




Aldeanueva y Guijo disfrutaron de los esfuerzos de los visitantes.
Alguna que otra cara nueva nos hizo poner ritmo de corneta en los primeros metros de las pruebas. Visitantes con buenas piernas que con un 33 en el 10.000, hacían presuponer más batalla en las rampas del pueblo más alto de la Vera. Al final agua de borrajas y los de siempre dando la cara, pero ahí quedo el susto.
Semana entrante con las dos últimas pruebas del Circuito en Garganta y Pasarón, donde ahí sí, se concentrarán, por eso de ser la última de las jornadas, algún que otro galgo ausente hasta ahora.

Esperemos estar a la altura de las circunstancias.




martes, 24 de julio de 2012

2x1

¿Y tú que te metes?, no es normal que aguantes ese ritmo durante tanto tiempo.
Lunes, 40 ºC. las pistas desprenden fuego, y ahora tocan los 10*300. Las series van cayendo y los gemelos se van derritiendo a medida que pasan los minutos. Quedan dos y parece que esto no puede ir a peor. El corazón retumba en la boca, la respiración está en su punto más alto y un ligero dolor de cabeza te deja sensaciones contradictorias. Un descanso relativo con la frente mirando al suelo, manos en las rodillas y el sudor enfriando los músculos. Tres minutos de descanso con vuelta a la carga. Los primeros 200 más fuerte y el último 100 me dejo llevar, hay que meterlo en 50".
Ya está..... objetivo cumplido, varios minutos para coger aliento y el lactato no te deja mover los brazos. Ahora toca trotar y estirar. Devoro el agua caliente que llevo en la mochila. Me doy la vuelta y contesto... !has visto!, esto es lo que me meto.

Continuando con el tour del verano, este viernes tocó Jarandilla y el sábado Villanueva. Si hay que hablar de la dureza de cada uno de los circuitos, no sabría indicar cual es mayor. Uno con un tramo horroroso con riesgo de piño imponente, y el otro con una parte en el que el desnivel no descendía ni después de acabar la carrera.
Los de siempre nos batimos el paño con un único escudo formado por unas voladoras que cada vez son más livianas. Todo sea por aligerar peso.
Fran, Antonio, Batuecas, Luis,... contra el imperio contrataca (Bouda, Benabou, Gamonal y algún que otro fenómeno foráneo). Las de perder son claras, aunque aquí no se descuida nadie o sino pronto te dan una colleja.
Disfrute de lo lindo, animación del público local y reparto de trofeos. 
Las jornadas van cayendo y esto va llegando a su fin. Esta semana toca Guijo y Aldeanueva,  el duelo de piernas está asegurado ante la inmejorable organización con la que nos deleitan los promotores de las diferentes pruebas.
Ayer 7*400 y rodillo,  hoy subida al Puerto dando la vuelta a la Pera, la que me espera es como chica.

lunes, 16 de julio de 2012

POPULAR EN LOSAR

El verano gota a gota se va desangrando y aunque son todavía muchos los días que quedan de estío, los días  van decreciendo a ritmos agigantados. 
La prueba semanal esta vez era en Losar. Como de costumbre, circuito urbano, con fuertes subidas y peligrosas bajadas, callejeo para disfrute del personal y el corazón a mil desde el primer metro de la prueba.

Según los más veteranos en estas pruebas, otros años, se dejaban caer por aquí algún que otro figura de corte internacional, que lejos de venir a pasar el rato, se partían el pecho como los que más luchando con los    menos favorecidos en piernas. Era como el cuento del lobo, pero el feroz nunca llegaba, hasta que un día aparece como uno más dentro del grupo sin reconocimiento previo, hasta que los caza talentos empiezan a pedirle fotos para el recuerdo. En esta ocasión fue el campeón de España de maratón Miguel Ángel Gamonal, junto con un par de marroquies, entre los que se encontraba el campeón de España Junior 3.000 obstáculo.

Vaya,..... mejor salir alejado de semejantes gacelas, aunque la verdad es que deseaba oír la bocina de salida para medir mis fuerzas con los primeros figuras. Mi osadía duró apenas 500 metros, viéndome relegado a posiciones más  lógicas de mi categoría. 
Jaspeo final en la garganta con ligero sabor a sangre. Los de Gredos hoy me la han devuelto, aunque Fran, que siempre me ganaba ha sido hoy el perjudicado, quedando tras de mi a pesar de los esfuerzos finales por superarme.
Sexto en la general y primero de mi categoría. La aparente superioridad en mi grupo, cada día es más complicada de mantener. Siempre sale algún nuevo rival dispuesto a quitarme el primer puesto del cajón.

Esta semana cita en Jarandilla y Villanueva, en viernes y sábado, con ambos recorridos de extrema dureza aparente.


lunes, 9 de julio de 2012

CON UN PAR

El reto de enfrentarte a tu primera prueba competitiva arrastra no solo un esfuerzo físico, sino otro más importante que es el psicológico .
El miedo al ridículo, a no estar a la altura o simplemente a no terminar una carrera, hace que la mayoría se lo piense muchas veces antes de decidirse.
Por lo general el empujón final te lo tiene que dar un tercero, el cual te animará al intento o simplemente te preparará la jugada para que no te quede otra que dar la cara.


En esta ocasión la victima de la osadía ajena fue Nuria, hermana del presente y esposa del Cuñao, la cual se vio inmersa en un par de días, en un lío en forma de prueba popular, que lejos de lo que pudiera parecer, se las traía por la dureza del recorrido.-
Un circuito de 2.200 metros, al que había que afrontar tres veces, con una bajada muy peligrosa y una subida continuada de más de 800 metros con un porcentaje medio superior al 12%.
Claro está que este detalle no le fue comunicado minutos antes de empezar la competencia, sino seguro que a lo mejor un repentino retorcijón de tripa, hubiera dado al traste con el comienzo de la carrera.

Como no podía ser de otra forma, acabó como una más el recorrido marcado, aunque el estado de su cuerpo en algunos de los tramos del trazado, podría haber hecho pensar que no entraría en meta. (Mientras una gallina cacareaba con dos niños agarrados de la mano).

El punto de partida ya está marcado, ahora ya es difícil engañarla para que haga la siguiente prueba. Es momento de comprobar si el gusanillo de la competición se la ha metido en el cuerpo.

Por mi parte, una semana muy floja de fuerzas con parón obligado el martes, no era el mejor de los preámbulos para lo que me tocaba afrontar. Pero como esto no se sabe hasta que no se termina, a la hora de la verdad y cuando las rampas exigían el máximo, las fuerzas no flaquearon, terminando en primer lugar general de la prueba de turno. Llevaba varias semanas rozando el primer lugar del cajón, no ya en mi categoría, donde en este tipo de pruebas me las veo casi siempre en lo alto,  sino en la general, en la cual tengo que luchar con lebreles de entidad considerable.

Semana de reflexión, esperando que el próximo sábado la suerte nos sea propicia.

lunes, 2 de julio de 2012

UNA DE ARENA

Estar contento con un resultado no siempre resulta posible.
En esta ocasión Ángel se quedó a las puertas de repetir metal en el Campeonato de España de 100 metros, con una suculenta, pero insuficiente cuarta posición.
En el 200 estuvo rozando la final, pero esa pizca de suerte que aveces buscamos cuando las cosas no están del todo finas, esta vez le fue esquiva, aunque no por ello se puede decir que su participación fuera mala.
La lógica te dice que si las deseadas pistas de atletismo hubieran estado a disposición de los deportistas de la ciudad en tiempo y forma, los resultados hubieran sido muy distintos para tantos y tantos atletas que se baten el pecho semana tras semana en una y mil pruebas de las cuales ni se informa ni interesa.

Lo de siempre, cambiamos el cascabel pero siguen los mismos galgos. Cuando será el día que por fin pongan a un mandatario de deportes que sepa lo que es eso. Es más fácil seguir las noticias vía Facebook, o por lo menos más descansado.

Por mi parte la cosa no estuvo mucho más que pasable. La cita semanal era en Tejeda. Un circuito muy plano apto para los más rápidos y malo para mis pretensiones. Salida a saco y en el primer kilómetro todos en fila de a uno. Hago unos metros que en otras carreras hubieran sido suficientes, pero el esfuerzo propio fue en beneficio ajeno, llegando a mi un rápido lebrel que dio al traste con acabar primero en la carrera. Al final segundo general y primero de mi categoría. Otro día habrá más suerte.-

El domingo 57 km de mtb con mucho viento y muy malas sensaciones. El resfriado me está pasando factura en forma de mal estar general.

Próxima cita en Torremenga, esto parece no tener fin.



viernes, 29 de junio de 2012

MIS VOLADORAS

Hasta no hace demasiado, al comprar unas zapas, lo que más miraba era el precio y su duración.-
Con este panorama, iba a la tienda de deportes que mejor escaparate tuviera, donde me atendía el dependiente de turno, el cual en la mayoría de los casos estaba más perdido que un esquimal en el desierto, vendiéndome la oferta pertinente, la cual casi nunca se acomodaba nada a mis necesidades, acabando en la mayoría de los casos con abundantes ampollas, dolores incesantes de articulaciones y unas sensaciones horrorosas.

Un día, alguien, con algo más de experiencia, y una vez metidos en entrenos más serios, me recomendó unas Adidas Supernova Glide. Podríamos decir que fueron mis primeras zapatillas un poco serias. Pagué el pato en forma de euros, por algo que se podría conseguir a menor precio, aunque diré a su favor que no provocaron ninguna molestia, aunque sean pesadas y para temas de poca intensidad.

El siguiente y creo que definitivo paso a la calidad, me lo dio Ángel, el cual me recomendó unas Nike Pegasus, zapatilla ideal para principiantes y corredores que deseen tener unas zapas para todo, tanto para hacerlas kilómetros a ritmos decentes, como para hacer algunas series rápidas en pista. De estas tengo dos, unas Pegasus +27 y +28.  La nota negativa, en mi caso, y creo que en la mayoría de los conocidos, es que es una zapatilla muy blanda, cuya suela se funde contra la pista, dejándote sin agarre en poco más de un mes si las das caña, además de una red muy  débil en la parte de la puntera la cual se rompe en menos que canta un gallo.

Continuando con la saga Nike amortiguación, pillé unas Vomero. Algo pesadas, pero ideales si eres de peso   superior a 70 kg. y te gusta ir bien sujeto. Las utilizo para hacer tiradas de entreno algo largas y para ejercicios de impacto fuerte, llamense escaleras, cuestas..... A mi gusto similar a las Pegasus, pero más seguras y con mejor acabado y durabilidad.

A partir de aquí empecé a probar de todo:
-Saucony Progid Guide 4, quizás mi peor compra dentro de lo que cabe, al ser pesada, dándome poca velocidad al hacer miles y nada de seguridad si se la mete por terrenos con algo de piedra y campo.
-Nike Lunar Glide 2.- Puedo decir que las primeras series con ellas no fueron demasiado agradables, quizás porque había puesto unas expectativas que luego no se cumplieron, pero poco a poco, se fueron convirtiendo en mis zapatillas de entreno habitual, haciendo con muy buen tiempo tanto los miles como las series de 200, 300, y 400. Suela muy resistente al igual que el material de malla. Amortiguación decente, creo que para entreno, sería ideal, si buscas algo más de rapidez. Ya andan por la versión 3.
-Zapatillas de clavos, de las cuales tengo tres modelos de Nike. Quizás demasiado buenas para mis lentas piernas, no sacando partido a ninguna de ellas como se merecen, a excepción de las de Cross, las cuales me han dado muy buenos resultados este año.-
-Zapatillas de montaña.- Tras barajar varias opciones en todo tipo de marcas, decidí pillar unas que podríamos decir serían las Mercedes de este tipo de Calzado. Compré unas Salomon 3D Ultra. Ideales para hacer bajadas a saco, que es prácticamente para lo que yo más las necesitaba. Te dan una seguridad muy buena con las piedras y se agarran genial. Un pero..... Vete preparando un abanico para tus pies, ya que te los deja cocidos, pero... es lo que hay.
- Voladoras.- Mis preferidas, una vez descubierto este segmento. Varios modelos y a cual mejor. Saucony Fastwitch 4.- las uso para los Duatlones y para carreras no demasiado largas de todo tipo. Muy rápidas y seguras. Nike Zoom Structure 4, idem a las anteriores, con muy buena amortiguación y de peso escaso de apenas 200 gramos. Adizero Feather.- estas últimas sin utilizar, pero espectaculares en forma, pisada, amortiguación, en todo, eso si, no las uses donde hay piedras porque puedes acabar esparramado, razón de no haberlas dado caña todavía.-

Y para terminar, creo que no quedándome ninguna, mi última adquisición unas Asics Speedstar 4, a camino entre voladoras y mixtas.- Serán las sustitutas de las Lunar Glide en mi caso, ya que andan parejas de amortiguación y suela, pero pesan casi cien gramos menos.- Las utilicé hace unos días para hacer unos miles rápidos y geniales.-

Lo peor de todo es que pillar algún modelo de los anteriormente descritos, sin ser unas Pegasus de años anteriores, en tiendas cercanas es prácticamente imposible.

Recomendación.- No ir  a la última versión del modelo concreto, pudiendo coger otro anterior a precio mucho más reducido y con similares características.-


martes, 26 de junio de 2012

OPERACIÓN BIKINI

Con 40 grados, poco o nada se puede hacer salvo disfrutar de la piscina de turno. Habrá quien con mayor fortuna pueda pasear cuerpo en playas repletas de miradas indiscretas.
Para ello lo mejor es afrontar nuestra aventura veraniega con el mejor de los cuerpos posibles, lejos de lorzas incomodas que afean nuestro figura ante el espejo.
Cuerpos esculturales de revista lejos de las posibilidades terrenales hacen que los más preocupados por el que mirarán, se tomen estos primeros días estivales como una batalla consigo mismo por conseguir la forma deseada.
Perder algún gramo a base de esfuerzo superlativo puntual no suele traer buenos resultados, y si algún que otro golpe de calor y abundantes agujetas.
Cada año es siempre lo mismo, muchas intenciones y pocas decisiones.

Los menos afortunados, nos dedicamos a pasear nuestras carnes por pueblos, repletos de turistas más o menos acomodados, en los que se celebra la prueba popular de turno.
El pasado finde tocó en Cuacos y Madrigal. No queremos sopa, toma dos platos, de viernes y sábado.
El nivel de ambas fue de lo más dispar, con un grupo cabecero curtido en mil y un kilómetros, y el resto que acomete las pruebas como una aventura veraniega.
El bajo presupuesto de los Ayuntamientos hizo que los regalos de otros años se quedaran en meras intenciones, aunque ya es bastante con seguir organizando una y cien pruebas para disfrute de los participantes.

En ambas mi posición fue de privilegio en la categoría correspondiente, luchando por la victoria absoluta con los lebreles de turno. Sea cual sea el lugar al que vayas y la prueba que realices, siempre aparece un corredor desconocido que da al traste con tus ansias de victoria. Vaya... ahora resulta que el desconocido soy yo....Es lo que tiene esto, aunque tras los primeros metros y la lógica lucha por demostrar la supremacía, ya tenemos nuevos colegas para futuros envites.

Esta semana siguiente parada en Tejeda. Seguro que se unen al festín nuevas caras  venidas de puntos distintos. 

Otro percal es el que le toca a nuestro amigo Ángel, que tiene que volar a lugares remotos para participar en el Campeonato de España de Velocidad. No ha sido un año demasiado bueno para entrenos de su categoría, aunque la medalla conseguida en los pasados Campeonatos de España en pista cubierta, demuestran que la forma está ahí y solo es cuestión de tener el día correcto. !ANIMO!, aunque la vergonzosa prensa local no sepa de los buenos deportistas de la ciudad, el resto si que sabemos de las andanzas de los nuestros.



lunes, 18 de junio de 2012

ACUÉRDATE DE...

Semana repleta de pruebas de todo tipo.
Ángel y David, cumplieron sobrados en el Campeonato de Extremadura en pista, con unos tiempos envidiables en el 100 y 200 a pesar de las circunstancias adversas.
Por mi parte, las jornadas de descanso parecen haber dado nuevas alegrías a mis maltrechos músculos.
Sendas salidas en sábado y domingo con la mtb, me hicieron repetir circuito, a la espera de la llegada del lunes para probar las nuevas voladoras y afrontar con ellas el 10.000 de turno.
Si la cosa sigue como hasta ahora, viernes y sábado próximo con carreras por la Vera. Habrá que aprovechar mientras el cuerpo lo permita.-

Hace un año por estas fechas, estábamos metiéndonos  kilómetros a saco para afrontar con la mejor de las garantías la QH de turno.
Tiempos pasados con fotografías para el recuerdo, por mucho que se quiera, ya nada será como antaño.


Alejandro a lo suyo, creciendo y aprendiendo a pasos agigantados. Pronto me veré relegado a mirar su espalda mientras me anima con la mano a que me ponga a rueda.....Afortunadamente la vida sigue.

miércoles, 13 de junio de 2012

PERO...¿DONDE ME HE METIDO?.

Mente inquieta y buenas piernas. El no conformarse con lo que tenemos es parte de la razón de vivir humana. Si esto lo plasmamos en el quehacer diario, nos lleva a estar más pendiente de afrontar nuevos retos que a disfrutar lo que uno tiene.

Ya no es suficiente con hacer pruebas de duatlón, de hacer alguna media, de ciento y una carreras de todo tipo, de entrenar hasta el agotamiento, eso no vale si no lo empleamos en alguna nueva aventura.

Esta vez, toco la tan famosa "Pencona". Carrera de montaña de dificultad técnica elevada y con un número de kilómetros, a priori, asequible a mis posibilidades.
No había habido ningún tipo de preparación previa para este tipo de pruebas, el trabajo diario debería ser suficiente para acabar sin problemas.
Hasta ahí todo es normal, el problema viene cuando no te vale con acabar la prueba, sino que quieres estar con los primeros. Y es en ese punto, cuando echas de menos esas horas no empleadas en habitar en el mundo de las cabras.

Las 8.30 de la mañana y una temperatura inigualable. No hacía falta activar mucho los músculos, con las dos horas que me esperaban por delante, todo se activaría a su debido tiempo.

Salida tranquila para que los lugareños disfruten del espectáculo. Todo un espejismo, en apenas un kilómetro aquello se pone serio, justo lo que dura la alegría de los primeros metros en llano. En nada estamos subiendo. El ritmo no es matador para mis posibilidades, pero imagino que si lo será para el resto, ya que en 10 minutos hemos hecho un grupo de 5 y de los demás no se sabe nada.
Subida y más subida. Ahora esa marcha en apariencia tranquila, se convierte en extenuante, obligándome a hacer la goma en algunos de los cambios de firme.

De momento todo es camino, duro, pero más o menos transitable, aunque poco dura la alegría en la casa del pobre. Esto toca a su fin, es el punto 10 km. y queda lo bueno. Levanto la mirada y pienso en ¿ como voy a llegar hasta la cima de la montaña si no veo trocha aparente? . Lo bueno de esto es que al pegarme a los de cabeza, el trabajo me lo van haciendo.
Ahora no vale correr, ni trotar, casi ni andar. Toca ir a gatas por medio del monte, donde se mezclan piedras, escobas, arroyos y algún que otro canchal insalvable.
Todo esto parece no acabar, agacho la cabeza, apoyo mis manos en los muslos y hago palanca para no perder lo ganado. La cumbre esta cerca, de ahí al final otros 12 km.

Espero encontrar de nuevo un camino que me lleve de retorno al lugar de partida, pero solo veo ante mi una mar de escobones impenetrables sin un sendero posible. Ante tal desconcierto y buscando la mejor opción de continuar, acabo con el culo metido en un arroyo. Pero....¿donde me he metido?.. de donde ha salido esto.

La tónica se repite metro a metro. Los gemelos han dicho basta y me veo corriendo, por decir algo, como los patos, con los dedos de los pies tirando para arriba.

Ahora es todo bajada, el problema está en como bajo y por donde. No veo más que piedras y maleza.

Los de cabeza, conocedores de estos lugares, han puesto pie en polvorosa, y me encuentro más perdido que Marco el día de la Madre.

Pierdo a razón de minuto por kilometro, pero no puedo ir más rápido. Soy adelantado por un par de Cabras Pirenaicas, que de piedra en piedra van retozando como si tal cosa. Vuelvo a pasarlos en otra subida, pero es caramelo en patio de colegio. La cosa sigue igual de complicada y no puedo incrementar mi ritmo. Los gemelos no responden y en vez de piernas tengo dos estacas que no amortiguan ni una zancada.
Ahora me pasa una especie de Arrui vestido de verde. Me está cayendo la del pulpo, pero de mirar para atrás nada.

En un giro inesperado me engancho en una zarza y acabo de nuevo por los suelos. Levanto la cabeza para ver si alguien se ha percatado de mi posición poco señorial, pero por allí no aparece nadie. Recobro la verticalidad y como puedo llego a meta.

Al final 2 horas y diez minutos. Mi objetivo era bajar de 2 horas, pero quizás, si lo hubiera conseguido, para otro año me hubiera planteado retos más difíciles. Así pues, ya se cual es mi meta para años venideros.

Posición 8º de la general y 2º de mi categoría. Un éxito para la mayoría, para mí, algo insuficiente, aunque visto como estoy a tres días vista, que el Señor me quede como estoy, porque sigo sin poder subir sin agarrarme las escaleras de casa.

A ver que nos depara la semana, de momento descanso obligatorio, más que mi mente me pida darme caña.





lunes, 4 de junio de 2012

POR UNA SONRISA

La recompensa al trabajo bien realizado no siempre tiene que venir en forma de trofeo. Aveces, una simple jornada de descanso, aporta más nutrientes a tu vida, que cualquier comida copiosa. Para ello, tres generaciones distintas, decidimos cambiar el mejor carbono de nuestras monturas, por otro menos rígido, pero más flexible en forma de caña.
Y así fue, como tras una semana de extenuantes series y cuestas, pillamos la mañana del sábado para relajarnos a la orilla del río Alagón.
Ignacio, fue el encargado de preparar el material y el cebo necesario. Yo ponía el sitio para el deleite. Oscar padre e hijo, ponían la ilusión por la nueva aventura que se nos venía encima.

Como en toda buena mañana de pesca, lo mejor fue la compañía, ya que los peces, en esta ocasión, decidieron coger mejor rumbo, no dando la cara en ninguno de los pesquiles preparados para la ocasión.

Ante tanto aburrimiento, el cambiar un cebo por otro, era la única diversión posible, hasta que el pequeño Oscar, nuevo en estos lances, con su caña de bambú de tiempos del caudillo y carrete oxidado, que Ignacio le adjudico para su disfrute, tuvo la suerte del principiante, y en un no se por donde, enganchó un precioso percasol ante el asombro de los mayores.

Todos miramos al jodido niño con ojos de milano cabreado, ya ves, enredando nos ha dado con la pesca en las narices.

Foto para el recuerdo y la mejor de las sonrisas posibles. Pez de nuevo al agua y a recoger, que tía Eva nos ha llamado con el canto de Alejandro de fondo.

El domingo, dado el baño que habíamos recibido el día anterior, no era cuestión  de volver a probar suerte con el anzuelo, y esta vez sí, cogimos nuestras mtb para afrontar una nueva ruta que nos llevó a descubrir lo hasta ahora no pisado.

Como la montaña está llena de senderos, pillamos un nuevo puerto para alcanzar el Torno, acabando la jugada como de costumbre, con casi todos los hierros metidos y los riñones apretados.

El nuevo descubrimiento nos dio como resultado 70 km. de duro esfuerzo y subidas que alcanzaban en algunos puntos el 26%.

Una semana con una bajada de telón de cine. Esperamos que la entrante, nos traiga como mínimo, las mismas alegrías.

miércoles, 30 de mayo de 2012

A DÍAS VISTA

Para afrontar una nueva aventura, lo lógico, es hacerlo cuando uno está en la mejor de las formas, ya sea  tanto mental como físicamente. Por  ello, dejándonos llevar de un exceso desmesurado de confianza,  nos apuntamos a una prueba de extrema dureza como es la Pencona, pero como se dice en estos casos, "¿QUIEN DIJO MIEDO?"

Tiempo habrá para valorar lo positivo y negativo de lo obtenido, aunque no cabe duda que la diversión estará asegurada.

Atrás quedan éxitos pasados, y como "agua que paso no volverá", solo algunas fotos y trofeos se encargan de recordar nuestro pasajero momento de gloria.

Prueba de lo conseguido, fue hacer una crono de 18.34 en el exigente Cross del Puerto, que me llevó a auparme en el primer puesto de la prueba y a pocos segundos del record absoluto de la misma.

El listón queda alto para años venideros, pero hasta ese momento, multitud de pruebas harán que me vaya midiendo con los mejores de cada sitio.-

Semana por delante de fuerte entreno para preparar lo que me viene encima. Habrá que echar mano del Cuñao para el entreno de bici del finde.

Agradecimiento a Ángel que ha hecho posible lo impensable.

La tan repetida frase ."QUIEN SE ABURRE ES PORQUE QUIERE".




martes, 22 de mayo de 2012

DE PENA

Da igual que la cadena televisiva en cuestión sea pública o privada, el deporte en este Estado Social y Democrático de Derecho, se resume a miles de horas de futbol, amenizada con otras cientos de tenis, junto con otras tantas de deportes multitudinarios como el golf, boley-playa.....

Si el mercenario de turno hoy no ha tenido aguas mayores, la noticia en primera plana, es que tiene mala cara. Si resulta que ahora no pueden utilizar las redes sociales, bombo y platillo para el notición.

Eso sí, ni una palabra de la infinidad de atletas que se parten el pecho todos los días entrenando en condiciones  deplorables.  Menos aún de la más espectacular prueba ciclista mundial  del año, El Giro de Italia,  la cual no  nombran ni en la ultima columna del diario de turno.

Afortunadamente, hay canales de otros países,  ETV, que dan ejemplo por hacer todo lo contrario, retransmitiendo una y otra vez infinidad de pruebas de todo tipo de deportes, a pesar de que a nuestros dirigentes de turno todo esto les suene a traición a la Patria.

Como el mejor ejemplo se da practicando , nosotros seguimos a lo nuestro, inmersos en interminables series en terrenos poco propicios, a la espera de que la tan ansiada pista de atletismo de la Ciudad Deportiva, vea al fin la Luz.

Fin de semana pasado por agua con paréntesis para el disfrute el domingo mañana, con fuerte pegada en las piernas, para subir a la sierra del Torno buscando sus más fuertes rampas. Una media aceptable y a pasear al peque, que este si que no perdona ni un minuto más de la cuenta metido en casa.

Este domingo a sufrir de lo lindo en el Cross del Puerto. A ver si las piernas responden y el día nos es propicio a todos los participantes.




lunes, 14 de mayo de 2012

ZAPATILLAS

Como no podía ser de otra forma ante la llegada de una nueva semilla, nuestro jardinero optó por poner su gratino de arena y empezar desde primera hora en el mantenimiento de la nueva especie. Para ello regaló unas preciosas voladoras, aptas a su corta edad, para que ya desde infante, se imagine haciendo sus pinitos en las pistas de toda España.

Por lo demás, la semana aunque corta, dio mucho de si. Cambios bruscos de temperaturas con pajarraca incluida en el 10.000 del lunes. Ya nos habíamos olvidado de estas penosas situaciones, aunque afortunadamente, la forma volvió como por arte de magia una vez descansamos de forma pertinente. Del martes en adelante unas series muy completas con meta final en la prueba de Cross Virgen de Argeme de Coria.

No habíamos preparado la prueba específicamente, ya que los apenas 5 km de recorrido, tampoco eran distancia suficiente para que hubiera que hacerlo, y más bien, tomarlo como parte del entrenamiento semanal con ritmo propio de competición.-

Como es de costumbre, cuando hay euros de por medio, se unieron  a la fiesta varias figuras de nivel nacional, que hicieron las delicias de los allí presentes, aunque para algunos de los participantes, no dejaran de ser un estorbo para su gloria personal.-

Por mi parte, hice lo que pude con ellos, tocando a retirada en el momento en que la lógica me dijo que tenía que hacerlo, entrando en una meritoria 5º posición general y 2º de mi categoría, con un tiempo, que antaño, hubiera estado sin duda entre los 3 primeros.

La semana entrante empieza como terminó la anterior, con calor y buenas sensaciones, esperemos recuperar los segundos perdidos en el 10.000 de la semana pasada.-

lunes, 7 de mayo de 2012

Y LLEGÓ LA REVOLUCIÓN

El fin de semana, de teórico descanso, dejó tras de si más de lo mismo, horas de sueño y ahondar cada día más en un estado de cansancio irrecuperable.
Para animar la verbena, las dos fieras llegaron a casa con fuerzas ilimitadas para aumentar aún más, si esto es posible,  las ganas de fiesta de su nuevo primo.
El resultado fue la creación de un parque improvisado en todas las estancias de la casa, donde a la orden de " A ver quien la lía más gorda", los jovenzuelos, azuzados por los llantos del primo, disfrutaron de un día de campo indoor.
Que disfruten que ahora son jóvenes.-

En lo deportivo, los días pasaron sin más objetivos que ir cumpliendo con lo marcado, aunque alejándose cada vez más de los tiempos de hace apenas unas semanas.
Huérfano de compañía, aproveché las primeras horas del sábado y el domingo, para despejarme con la mtb, intentando no ir perdiendo de golpe, lo que tanto ha costado conseguir.
La subida por la pista del San Bernabé a Casas del Castañar, dejó claro que las fuerzas están mermadas, y que el ritmo de cadencia de hace unos días ha pasado a mejor vida.
Como no es cuestión de tirar la toalla, el domingo de nuevo otra subida, pero esta vez por la parte contraria de la ladera, por la pista que nos lleva desde Parque Aventura al Torno. Una ruta nueva que me recomendó el amigo Pedro, y que es de las que nos gustan, con porcentajes medios de más del 10%, alcanzando en algunos tramos el 20%.
A pesar de lo empinado del recorrido, tiene un punto a su favor, y es que en ningún momento abandonas el cemento, lo que hace que la maquina traccione en cada una de las curvas, no haciéndote perder en ningún momento ritmo de subida.
Otra nueva ruta, la cual podemos ampliar con otros 10 km más hasta coronar la sierra.

Esto lo dejaremos para jornadas en la que no tengamos contados los minutos del reloj.

A ver las alegrías que nos devuelve la semana.-



jueves, 3 de mayo de 2012

ÓRDAGO AL REY

Tras salir mal parado del JAQUE en el que su mala pata lo había metido, aparece ahora un nuevo jugador en escena. Peón tránsfuga que se pasa a negras, mostrando una partida en la que nadie sabe si va de órdago o de farol.
Quizás un movimiento en falso de al traste con la jugada maestra que ha estado llevando durante años.
¿Será el preludio del JAQUE MATE definitivo?. Puede que el tiempo y un cambio en las leyes nos de la respuesta definitiva.
Mala época para jugar con BLANCAS.-

Por su parte Alejandro sigue a lo suyo, creciendo y disfrutando de los primeros días de vida. Su afán por descubrir todo lo que le rodea, le lleva a pasar más tiempo en vela de lo que sería lógico a su temprana edad, aunque para ello trunque de una tirada cualquier atisbo de descanso de sus progenitores.

En lo deportivo, pinta en bastos, con una temporada de Duatlones que ha llegado casi a el ocaso, dejando paso a un sin fin de pruebas populares que habrá que ir seleccionando para mantenerse en forma.

Los entrenos siguen adelante, aunque se nota en las series rápidas la falta de respuesta de los músculos ante el no recuperado descanso.
Tampoco es que la cosa sea un desastre, pero como bien se sabe, QUIEN MAS TIENE MAS QUIERE, y por mucho que los tiempos sean mejorados, la competitividad nos lleva a intentar superarlos a la semana siguiente, so pena de caer en el desazón de no poder cumplir el objetivo previsto.

En estos días lluviosos, la bici se resume a sesiones de series indoor bajo techo en el afinado rodillo. No es que  sea la mejor forma de pillar tacto en las curvas, pero es la única posible si no quieres caer bajo las garras de algún catarro tras una tormenta imprevista.

En una semana retomamos, si nada lo impide, el pulso competitivo con una nueva carrera en Coria. Volvemos al más puro atletismo, esperando no perder mucho la forma en los días estivales que nos quedan por disfrutar.


miércoles, 25 de abril de 2012

CUESTIÓN DE GENES

La exclamación típica de cualquier invitado al ver la figura del recién llegado, es la de sacarle parecido con el Padre o Madre, dependiendo de que parte provenga la visita.
Como Padre de la criatura, he de decir, que en lo físico, el único parecido posible a mi entender, es al de otros niños recién nacidos.
Otra cosa es si hablamos de los pequeños detalles que para la mayoría pasan desapercibidos.
Y es en este pequeño matiz, donde el acercamiento genético le lleva a la figura de la abuela paterna.
Por todos es sabido de la extraordinaria voz que posee la Sr. Angelines, y como clon de ella, el pequeño ha heredado unos pulmones y unas habilidades para usarlos, que ponen en pie de alarma tanto a sus progenitores, como a los vecinos y mascotas de la barriada donde reside.
Nada, que el niño nos ha salido cantante.

Ante tal alboroto diario, el descanso se podría catalogar como nulo, limitándose, como mucho, a un par de horas seguidas entre toma y toma.

Pero como a todo se acostumbra el cuerpo, y a la espera de tiempos mejores, no hay más remedio que limitar los entrenamientos a ratos en los que no es necesaria la presencia paterna.-

Las salidas durante horas con la bici, se han visto reducidas a sesiones de series con el tiempo contado. Eso sí, viendo el resultado y la calidad de las mismas, quizás sea la solución exacta para mejorar en tiempos, so pena de perder fondo que en estos momentos no es tan necesario.-

Todo vale si al final sale el resultado.-

viernes, 20 de abril de 2012

LOS VALORES PERDIDOS

Por fin alguien le pone el cascabel al gato y decide limitar el espolio al que se están viendo sometidos, desde hace siglos, los recursos naturales de los que son dueños.
El dorado, ahora, no tiene, como su nombre podría darnos a entender, color dorado, sino negro del petroleo, invisible del gas o marrón de las maderas .

Los orondos gobernantes azuzados por los presidentes de poderosas compañías, ponen el grito en el cielo, y a la voz de "ESTO ES UNA DECLARACIÓN DE GUERRA".- se meten en berenjenales de empresas privadas, las cuales no han hecho más que enriquecerse a costa de los más pobres o necesitados.-

De siempre ha existido el avaro compulsivo, el cual no escatimaba en esfuerzos para quitar a hermanos, amigos, obreros, o cualquier otro miembro confiado, de todo aquello que se dejara, empleando para ello cualquier método o excusa que arruinara al semejante.

Contagiados de tal maña, el que más y el que menos, ha puesto al dinero como meta, dejando a un lado los valores mamados durante años, no dudando en defraudar al que se pusiera a tiro, ya se llamara Hacienda o vecino.-

Antes los niños disfrutábamos del día de nuestro Cumple Años. Recibíamos regalos a los cuales no podíamos optar sino fuera en esas fechas. Ahora cualquier mico de turno, si su apurado padre no le regala la tableta último modelo o la wii que sacaron hace una semana, monta en cólera, llegando incluso al insulto  y a la mano libre por no sentir su deseo cumplido.-

Somos victimas de nuestros errores, siendo quizá el momento de recapacitar de  la frase: "No es más feliz quien más tiene sino el que menos necesita".-

Ajenos a semejante descuadre, el pueblo llano, que no entiende más de macroeconomía, que aquello que le enseñaron hace años en la carrera, vive en su mundo, sintiéndose cada vez más alejado de unos Representantes con los cuales no se siente identificado.

Como la alegría va por barrios, esta vez, nos toco vivirla de la mejor forma posible, recibiendo a un nuevo miembro en la comunidad, que adelantándose a los pronósticos decidió ver la luz un nueve de abril a las 8.30 de la tarde.-

Todas las penas se han olvidado, no habiendo en estos momentos nada más importante que dar todas las atenciones  pertinentes al recién llegado.

En lo deportivo, las noches en vela se mezclan con los duros entrenamientos a horarios diferentes. Ahora no hay tiempo extra, y cualquier minuto de tregua se aprovecha para perder lo menos posible de la forma ganada.

Con todo esto y para celebrar la buena nueva, se celebró el pasado día 14 el Duatlón de Serradilla, al cual fuimos con más ganas que nunca por comprobar nuestro estado de forma.

Y todo salió como debía. Un circuito en bici que me iba perfecto debido a su dureza, me hizo auparme al tercer lugar de la general y como es costumbre últimamente, primero de mi categoría.

La siguiente cita la marcará un repleto calendario. Se acabarán los Duatlones y empezarán de nuevo las pruebas de atletismo, el caso es no perder comba.-

viernes, 30 de marzo de 2012

FUGA DE CEREBROS.-

Hasta no hace mucho, se difundió a bombo y platillo por toda la geografía mundial, que en este país se necesitaba mano de obra, especialmente sin especializar, para realizar trabajos de poca categoría, a los cuales los ciudadanos nacionales no querían optar por ser de sueldo inferior a mil euros.
Embarcados en aviones, barcos o en simples pateras, llegaron de todos los lugares, habidos y por haber, dándoles a cambio Seguridad Social fija, más un aporte extraordinario por hijo y por manutención.
A cambio, todos los jóvenes figuras, doctorados, licenciados o diplomados, en categorías diversas, tales como ingenieros, arquitectos, economistas...... se veían inmersos en una espiral sin fin, que les ha llevado poco a poco a tener que vérselas con la maleta a cuesta, haciendo su emigración particular a otras naciones, en donde sin haberles costado un euro, van recibiendo frotándose las manos, a los cerebros Españoles que en su país no tienen posibilidad de trabajar.
La conclusión esta clara, un estado lleno de diversidad cultural y religiosa, pero en el que no trabaja ni Dios, a pesar de que ahora sí, cualquiera trabajaría de lo que fuera.
El gobierno, viendo la que tiene encima, dando de nuevo palos de ciego, opta por una reforma laboral, que más bien sería una reforma empresarial, llevándonos a una inútil Huelga General, que solo sirve para que los Sindicatos hagan su paripé particular.

El futuro está claro, seguiremos viendo como los emigrantes Españoles, convertidos en figuras en países extranjeros, hacen fortuna lejos de su tierra materna, mientras que en su patria, se seguirá viviendo de subvenciones al esparrago, la oveja, o cualquier otra invención que de buenas comisiones a los más listos.

Por lo demás, las obligaciones familiares, me impidieron ir a dar la cara a Villanueva, dejándome esta semana en el dique seco competitivo.
Como no era cuestión de pasarse el día zanganeando, sábado y domingo, en compañía de mi inseparable sombra, y a hora temprana, que luego hay que hacer los quehaceres domésticos, decidí volver por la senda exploradora que tan abandonada tenía desde hace tiempo.

De nuevo, el lugar elegido para la aventura, fue el termino municipal de Casas del Castañar, el cual, posee unos parajes y caminos, más que abundantes para realizar la tarea.
El llano de plato hasta llegar al cruce, es el lugar idóneo para las series. Posteriormente la subida a las Casas por la carretera del Regino, para calentar motores. Terminamos el periplo, antes de la media vuelta, inmerso en el bosque de robles, castaños y cerezos, donde sus rampas del 16% en tierra, ponen a prueba la fuerza de mis cuádriceps.

60 Km en talega y a las 11.30 en casa, una media buena y una mejor sensación del trabajo bien hecho.

Esta Semana Santa, según nos cuentan, traerá la tan esperada lluvia. Bien para algunos, mal para otros, como siempre, NUNCA LLUEVE A GUSTO DE TODOS.

lunes, 26 de marzo de 2012

A DÍAS VISTA.-

Tras el regalo de la semana pasada, afrontaba la cita del Olímpico con menos presión que nunca. Mi temporada ya está más que bordada, y ahora solo espero ir recogiendo la cosecha madura de la siembra plantada.

La prueba de Malpartida sería la más dura de las celebradas en nuestro calendario regional. Un Duatlón con el doble de km. de los normalmente acontecidos, llevaba intrínseco un mayor esfuerzo por parte de los organizadores y las autoridades locales, que se volcaron a más no poder, para que el concurso se desarrollara con la mayor de las garantías de seguridad.

A eso de las 7 de la mañana, hora actualizada, andábamos ya poniendo señales y cortando calles para desgracia del sueño de los vecinos. Eso sí, ninguno mostró queja alguna ante nuestra revolucionaria mañana. Tal fue el nivel de piña del grupo, que a dos horas vista del comienzo de la prueba, todo estaba perfectamente montado y organizado, lo cual hizo que pudiéramos ir recibiendo al resto de participantes y dándoles las indicaciones precisas para que nada fallara en la jornada del domingo.

A las 10, todos estábamos bajo el arco de salida. Los nervios previos tardaron en evaporarse lo justo hasta comenzar el primer 500 en bajada. Esto va para largo y un 10.000 en circuito de cross da para mucho.
Como siempre, la carrera empezó muy rápida, terminando mi primer sector en 35.04, colocándome en la salida de boxes en 4º lugar general. Hasta ahí todo pintaba según lo previsto, incluso mejor de lo planeado, pero de nuevo, un fallo a la hora de ponerme las zapatillas en la bici, me hizo perder unos segundos que a la postre darían al traste con mi intención de meterme en el grupo perseguidor. La historia se repetía una semana después, volviéndome a quedar en tierra de nadie entre dos grupos, con la desgracia que esta vez, tendría que realizar el doble de km. en bici que en anteriores jornadas.
Por una parte tenía la oportunidad de vaciarme y no permitir que el grupo perseguidor me pillara, y por otra dejarme caer y hacer una carrera más cómoda en compañía de los que me seguían.
Como jamás me ha gustado ser un gallina, allá que me lancé en solitario en busca de fortuna. Por suerte un figura de Madrid, que se había quedado en la misma situación que yo, logró alcanzarme en uno de los tramos rectos del circuito, cambiando radicalmente la carrera para ambos a partir de ese momento.
Tras 5 km. de medir las fuerzas de ambos, la idea estaba clara.- "Tú haces los tramos rectos llevándome a tu rueda, y yo por el contrario, tiro en las subidas que son mi fuerte".- Una conversación de apenas 10 segundos y un pacto sellado con el asfalto.
Como si de un matrimonio se tratara, la pareja llevó a buen fin su propósito, alejándose km. tras km. del numeroso grupo perseguidor, e incluso limando segundos al grupo cabecero.
A falta de una vuelta, dimos buena cuenta de uno de los favoritos, al cual el sector en bici se le atragantó como mendrugo de pan duro.- "Humberto, ponte a rueda que te está cayendo la del pulpo". Nuestro nuevo compañero, pudo decir en unos segundos más de diez veces, gracias, agradeciendo de esta forma el flotador que le habíamos echado.-
Acaba el sector ciclista, y al contrario que otras veces, los tres, bajamos de la bici sin intentar meter segundos al resto de los compañeros, haciendo que los primeros 2.000 metros, de los 5.000 que nos faltaban, lo hiciéramos juntos.
A 2.500 para el final, el grupo se disuelve y las escasas fuerzas que van quedando, son administradas por cada uno según sus piernas.

Acaba todo, con un sabor dulce por la labor cumplida. El tiempo de 2 horas 5 minutos, me llena de alegría, y más, al comprobar que por segunda vez este año, aunque esta vez en la categoría duatlón con bici de carretera, me he proclamando campeón de Extremadura en la categoría Veteranos.

Un décimo en la general, que podría haber sido, si no hubiera metido la pata en el cambio de sector, de algún puesto menos, pero... eso ya esta hecho y poco más, excepto entrenarlo para la próxima vez, se puede hacer.-

Por su parte El Cuñao, se busco de compañero, para la ocasión, al amigo Toño, que haciendo un alarde de piernas, hizo el mejor sector de los presentes en la categoría de relevos, dejando el testigo en clara ventaja para el sector ciclista, dando fuerte en esta T2, haciendo que el último 5.000 de Toño fuera un puro tramite, aunque eso sí, el más rápido de los presentes. Conclusión, primer puesto en relevos, y a recoger la bellota del premio.

A días vista de la llegada de Alejandro, mi margen para nuevas pruebas se estrecha. ¿Hasta cuando podré aguantar?... en pocos días, tendremos la respuesta.

miércoles, 21 de marzo de 2012

lunes, 19 de marzo de 2012

DIARIO DE UN PREMIO

VÍDEO CAMPEONATO:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ybknEYNE36I


Una llamada trae la buena nueva. A mis treinta y diez, cosas de estas no suelen suceder. Ahora solo toca aprovechar la oportunidad brindada y disfrutar cada uno de los momentos que me toque por vivir hasta llegar a meta.
La presión no existe cuando sabes que el lujo de codearte con los mejores ya es el premio deseado.
Un equipo de amigos dispuesto a dar todo por defender una bandera.
Viaje compartido, cena y entrega de credenciales y uniformes. Prueba oportuna para que todos tengamos el mejor estado posible.
Sueño escaso y la mente que no deja de vivir los momentos venideros. Solo hay una cosa que no me perdonaría, acabar la prueba antes de pasar por el arco de llegada.

Todo es rápido tras una comida escasa. Nos acercamos a la hora activando cada nervio que nos recorre.

Dejamos los enseres en boxes y a calentar lo justo. Cruzo miradas con rivales inalcanzables, llegando a tener una charla escueta con algún que otro figura. Alarza (a la postre el campeón de España), se coloca a mi lado y comparo físico. Mi subconsciente me dice: "tampoco es para tanto, incluso tú tienes más piernas", pronto la realidad me responde y me lleva a mi sitio, que no es otro que en los últimos lugares en linea de salida.

Bocinazo y el demonio en nuestras piernas. Codazos, empujones y una situación extraña de sentirme más perdido que Marco en el día de la Madre. Ahora solo toca remontar, aunque ganar una posición conlleve un esfuerzo supremo.
Una fila interminable inunda el asfalto. El verde-blanco-negro de Extremadura se mimetiza con el rojo, azul o amarillo de otras comunidades. La primera vuelta a pie ha terminado, dando comienzo a la segunda ante el aplauso de los presentes.
La segunda vuelta me hace recuperar aún más posiciones, pero esos segundos perdidos en la salida, me impide meterme en un grupo bueno y me toca chuparme los 20 km. en bici como un nómada en el desierto. El viento machaca cada una de mis intenciones de pillar a los de delante, pero me da ánimos para no ser pillado por el grupo más retrasado. Nueva entrada y dejo la S-works.
Ahora toca el 2.500 final. Los gemelos están agarrotados y la zancada no es buena. Miro atrás y el ritmo de los perseguidores el parejo al mío. De ahí hasta meta no varían las posiciones.
El 76 en la general, el 2º entre los veteranos presentes en el campeonato, quinto dentro de mi selección y 7º posición en la general por comunidades.

Lo mejor: el grupo, lo peor:que todo pasa.

Semana de resaca previa a Malpartida. Lo mejor que me podía pasar en lo deportivo, ya me ha pasado, ahora solo toca recoger lo que te venga.-