HASTA EL AÑO QUE VIENE.-

Dios mediante, que es el que dispone, nos despedimos de la escritura hasta el nuevo año.
Atrás dejamos un año horroroso teñido de buenas sensaciones.
Que todo podría haber sido aún peor, claro, pero...... creo que ya hemos tenido bastante.

La semana dejó tras de si lo propio de estas fechas, cenas, comilonas, paseos y disfrutar de la familia.

Como no se puede estar en todos los sitios, me perdí el tradicional brindis de noche buena en uno de los balcones de la Sierra Norte acompañando a los que nunca fallan.
La coincidencia quiso, que ese día tuviera cita en otro lugar a la misma hora. La compañía no eran tan agradable, aunque el bueno de Oscar no quiso dejarme solo ante el envite que me esperaba.

Unos días antes de lo normal, para que no coincidiera con otras pruebas, se disputó la San Silvestre de Almaraz, prueba POPULAR, a simple vista, que celebra la navidad deportiva en este pueblo bañado por el Tajo.

¿Que es lo que puede hacer que una carrera de este tipo se convierta en importante?. La respuesta es sencilla, que el Consistorio ponga sobre la mesa un buen puñado de Euros en premios.

Como estamos en crisis, ¿a quien le amarga un dulce?, .... Eso pensarían muchos de los allí presentes, sino es imposible imaginar que se juntaran en una prueba de esta categoría gente de talla internacional como el portugués Bruno Paisao, el talaverano Antonio Núñez, Teresa Urbina, Mollet (campeón Europa paraduatlon), y un largo y largo etc, etc.

Imagino que ninguno de ellos, pensaría encontrarse en esta carrera con los que allí se presentaron, pero, como las inscripciones son secretas, ... para allá que fueron todos, para regocijo y alegría de organizadores y presentes.

No es de extrañar, ante este nivel, que algunos de los llamados CORREDORES POPULARES, fueran doblados incluso dos veces, en un circuito de apenas 1.300 metros, al que se le daba tres vueltas.

La pela es la pela, y aunque intenté, como de costumbre, agarrarme al grupo de cabeza tras el disparo de salida, mi alegría prematura, no duró más de apenas 500 metros, momento en el que mis piernas me dieron el toque y me relegaron a la posición que por categoría me corresponde.

Al final, una más que honrosa segunda posición en Veteranos B, y dando gracias, ya que el tiempo marcado en el crono, no era de los que merece la pena olvidar.

Navidad de paseo, y lunes de puente a Serradilla, a nuestra particular peregrinación para mostrar las fuerzas con las que contamos para el año venidero. El Cuñao es la fiel compañía que me demuestra jornada tras jornada, que por mucho que yo quiera, me tocará mirar su espalda durante las largas jornadas de bici que nos esperan de aquí en adelante.

Semana previa al próximo año, con prueba final incluida en noche vieja..... Eso será otra historia para tiempos futuros.

FELIZ AÑO NUEVO.-

LA PRIMERA DEL AÑO

Con la salida del otoño se ha colado el frío del invierno y con él las terroríficas heladas que asolan nuestros maltrechos huesos en estas jornadas prenavideñas.

La térmica, los guantes y el gorro fosforito se han convertido en las prendas obligatorias en cualquiera de los entrenos diarios, da igual mañana o tarde, estos complementos son parte irreemplazable del resto del vestuario.

La semana empezó tranquila tras la competición del domingo pasado, pero el martes se torno negro con las series de 250. Ya no recordaba lo que era crispar desastrosamente en una de mis jornadas. Cinco series a tiempo y con buenas sensaciones, dejaron paso a otras dos en las cuales los tiempos de desorbitaron, y lo que es peor, con un envenenamiento por lactato que me ha tenido pati tieso el resto de la semana.

Como no hay mal que cien años dure, el finde ya repuesto, era el momento para cambiar impresiones con la mtb, y tras la deserción del sábado, el domingo era el día perfecto para darle algo en buena compañía.

Como casi siempre el Cuñao anduvo más fino que yo, aunque lo mejor del día fue un sol radiante que alegró la jornada a más de un aventurero.

A ver que nos depara la semana entrante........ supongo que más de lo mismo, divertirse lo máximo posible dentro del esfuerzo.

Para que veamos lo mal pesados que somos los hombres, adjunto reflexión hecha por uno de nosotros en situación de agonía:


El marido estaba en estado de coma. Salió y entró de ese estado por meses y, aún así, su mujer permaneció a su lado todos los días.

Un día que él despierta, le pide a su mujer que se acerque y con lágrimas en los ojos, le dice:

¿Sabes qué? Siempre has estado a mi lado en cada momento malo.Cuando fui despedido del trabajo, me diste ánimo, cuando mi negocio quebró, estuviste ahí, cuando me dispararon, estuviste a mi lado, cuando perdimos la casa, te quedaste aquí mismo, cuando mi salud empezó a decaer, estabas ahí mismo, a mi lado.... ¿Sabes qué? ¿Qué, querido?, preguntó ella sonriendo, a medida que su corazón se llenaba de ternura... - Pa'mi, que me traes mala suerte..

IMPRESIONANTE

"¿Y estos como van tan rápidos?"...Eso me gustaría saber a mi.

Vaya, si resulta que falta algún integrante en el grupo.....

Andaría descarriado como nuestra buena oveja.

Yo, me conformo con ver sus traseros veloces, mientras mis piernas persiguen un imposible tras su estela.

Al contrario de lo que pudiera parecer, ( más días de vacaciones=más descanso), la semana nos deparó todo lo opuesto, (más días de vacaciones=más días de entreno).

El aburrimiento no tiene cabida en nuestro vocabulario, y el descanso es el imprescindible para no romper velas.

Así, a las jornadas mañaneras, siempre le añadíamos algún que otro hacer por las tardes.

Tanto derroche de fuerza alguna que otra ventaja tenía que tener, y en mi caso no es otra, que mantenerme alejado del duro trabajo domestico que se desarrolla con la escoba, fregones y demás utensilios de limpieza.

Aunque por mucho que se intente prolongar, al final siempre acabas con la cofia y el delantal por uniforme.

Todo es más llevadero, si miras por la ventana y ves que está cayendo la de los escritos, meditando en como estará el circuito que te espera al día siguiente en otra jornada de Cross embarrado.

Otro día más, esta vez en Almaraz, con los mismos integrantes y algún que otro desconocido.

La mayoría sabe a quien tiene que vigilar. Hoy faltan un par de liebres del sur de la región, pero estas ausencias, son suplidas por otras venidas de otros puntos del norte. Quien no falta es el magreví que siempre gana. Todos le buscan en la salida... !hoy no ha venido!... !¿como que no?, mira a tu izquierda!...

Disparo de salida, primeros metros, el morito que se tropieza por estar más pendiente de los rivales que del circuito, uno de sus clavos acaba en mi rodilla, para colmo despotrica en arameo. Pronto recobra la verticalidad ante la disculpa infundada de sus compañeros de viaje. Algún que otro entendido salta, !Que mire para delante". No vuelve a pasar, en nada pone tierra de por medio y nos deja al grupo perseguidor, partiéndonos la pana por posiciones más retrasadas.

Me pego como una lapa a uno del club de Torrejoncillo. La carrera va muy rápida, quedandome en tierra de nadie una vez me he librado de mi molesto acompañante. La tercera vuelta al circuito ha sido a tope para marcharme en solitario. Todavía queda otra y el ácido láctico parece que no va a perdonarme. Mi única esperanza es que mis perseguidores anden igual de fundidos que yo. Intento mantener el ritmo pero cada zancada es un imposible. Miro por primera vez a mi espalda para ver la distancia con la que cuento. Apenas 5 segundos, un mal traspié, o un resbalón echarán al traste mis ilusiones.

Última curva y la agonía me deja ver la linea de meta. El público, deseoso de carnaza, jalea a uno de los lobos que me persiguen. No puedo más pero mis piernas cumplen con su cometido.

Varios minutos con el corazón en la boca, pero esto ya está terminado. Me felicitan varios de mis rivales, no les veo ni la cara. Al final segundo..... Esto parece que no me está pasando a mi. Demasiado bueno para que se haya cumplido... Pronto el jardinero se interesa por su fiel discípulo. Si incrédulo estoy yo, igual parece estarlo él. Seguramente hubiera preferido dejar a un lado su jornada de descanso, por compartir las mieles del triunfo en una jornada irrepetible.

Poniendo los pies en la tierra, pillar tajada en un cross con el nivel que hay, es practicamente un imposible, pero..... ahí ha quedado la gesta, lo que venga después será otra película.....

OVEJA MALA

La semana dejó al descubierto ciertas querencias al descarrío por parte de algun que otro los integrante del grupo.

Algunos se saltan los entrenamientos como si tal cosa, eso sí, con una escusa muy aceptable : "ESTAMOS DE CENA". ¿Pero la cena no es a las 10.30?... Sí, pero hay que irse preparando...



Otros en cambio, haciendo caso omiso a sus maltrechos miembros, se atreven a repetir entrenamiento algún día que otro.

A estos no les vale la escusa de la cena, fallar no fallan a su cita diaria, pero a última hora motivos familiares, les impiden acudir a la gran noche del jolgorio.

Como el buen pastor no saque pronto la vara de avellano, nos vemos como el protagonista de la viñeta, perdidos en medio de un canal.

No se si será que el cuerpo barrunta las consabidas jornadas de fiesta, o que está un poco remolón a la hora de llevarse la batuta diaria, lo que si se, es que una semana más me ha mostrado a las claras lo que me puede pasar si sigo pidiendo más de lo que me puede dar.

Ante este hecho, no he podido por más, que por una semana respetar la voluntad del que manda, y tomarme el finde con un mínimo de descanso.

Algún erudito, me comento que esta semana, el club de atletismo haría peregrinación a Almendralejo a competir en la medio maratón homenaje a Villalobos, animándome a que no faltara a la cita y que hiciera un buen papel dentro de mis posibilidades.

Ante tan tentadora invitación, no tuve por más que echarme una sonrisa y explicarle al buen samaritano, que por esta vez, podían ir sin mi, asegurándole que igual de buen papel haría el club con o sin mi presencia...... Ya daremos la cara, Dios mediante, esta semana en el cross de Almaraz, que por otra parte nos cae algo más cerca.

En vez de eso, la casualidad quiso que en medio de una cola en correos, me encontrara con mi buen amigo Pulido, el cual descubrió sus planes para el sábado, que no eran otros que hacer la Heidi.

Como anillo al dedo, yo me apunto, pero el Cuñao no que trabaja. Perfecto, también vienen Alejandro, Jairo y Roberto, pues mejor, estas rutas cuanto más compartidas más aprovechadas.

Una salida en tromba por parte de Alejandro, pronto dejó a Jairo sin ganas para hacerse el héroe, y a mi con una sensación pasajera de que a pesar de ser una jornada para la diversión, me tendría que exprimir de lo lindo si no quería ver como mi compañero me daba estopa en las fuertes rampas de la subida inicial. Para un día que no viene el Cuñao con el cuchillo entre los dientes, me echo a otro compañero que lleva una navaja.....

La lógica se impuso a los 6 km de la salida, dejando a mi acompañante algo más calmado ante las interminables cuestas que no bajaban del 10%.

Menos mal que pronto se hizo la tregua, sino al final me veo relegado, como en tantas otras ocasiones, a ir viendo la culera de los que van delante.

Reagrupamientos y tirones, para una jornada de disfrute entre los que siempre están contigo.

El domingo la cosa cambió de personaje, esta vez sí, el Cuñao se unió a la fiesta, y dado que teníamos que estar pronto en casa, lo suyo era hacerse un par de horas intensas para no llegar tarde a la cita. Como en tantas otras ocasiones, la subida a Cabezabellosa para terminar en el cruce del Torno. Bajada frenética y en 1.55 estamos de vuelta a la puerta de casa.

La tregua fue inexistente, viéndome relegado al consabido último lugar en el podium de dos.

Una semana repleta de fiestas marcará el ritmo de los entrenamientos, solo cabe una pregunta ¿Quines serán los listos que esta semana se los saltarán?... El tiempo todo nos lo aclarará en unos días.

CONTINUA LA SAGA

Pese a estar escondido bajo un gorro horroroso de nadador de barrio, algún que otro pierde tiempo, se encarga de reconocerte y de echarte a la cara, frente al jolgorio generalizado, que en vez de hacer largos a la piscina, me debía dedicar a ser aguador profesional, porque en cada brazada desalojo más agua de las piletas que la que queda dentro..... Los hay con muy mala leche.



Como no soy persona que se desmoralice ante tales frustraciones, como si tal cosa, seguí con la dura jornada semanal.

La formula adjunta lo resume todo:

Tiempos cada vez más rápidos + series cada vez más largas= cuerpo cada vez más fundido.-

Eso hizo que llegáramos al viernes con las piernas como alambres, frente a unas series de velocidad que están prohibidas en esas condiciones.- Unas salidas y tres 80mtos, me dejan apañado para el descanso del sábado.

Como el primer día del finde lo tenía que dedicar para descansar.... no era plan de perder una jornada sin hacer ni las malas, para ello me armé de valor y paciencia, y cambié las pesas por el cepillo, la aspiradora........

Si lo se me voy a hacer unos km. con el Cuñao y la gorda. La hipotética jornada de descanso, me dejó mas fino que si me hubiera tirado toda la mañana de jinete con mi montura.


Pero como el día era largo, por la noche, hicimos la jornada completa y nos desplazamos a Almendralejo a recoger el premio de campeón veteranos A de la liga Fextri 2011. Añadimos al galardón 30€, por ser cuarto en el ranking general, que nos vino bien para pagar la cena del acompañante de lujo que me eche para el evento.

Cena demasiado copiosa ante la jornada que me esperaba para el día siguiente, pero como no se cuando me veré en otra, no era plan de hacerle ascos a los suculentos manjares, y uno tras otro fueron cayendo ante las fauces de los allí presentes.

Para continuar con la saga de la liga de Cross regional, nos dimos cita en Torrejoncillo, en una jornada dominical para enmarcar en el libro de los días otoñales. Temperatura perfecta, 15ºC, circuito en perfectas condiciones, con subidas exigentes y tramos muy rápidos.

El escenario era el idóneo, ahora solo faltaba comprobar las fuerzas. Como siempre, una salida frenética me relegó a posiciones muy atrasadas. Esa circunstancia pronto fue resuelta en la primera rampa del circuito. Un desnivel mayor del 10%, con una longitud de más de 200 metros, hizo que cada uno se colocara en el lugar que le correspondía por lógica.

Como esto no es para cobardes, tomé el mando del grupo en la subida, marcando un fuerte ritmo con la intención de ir dejando descolgado a posibles futuros rivales.

La jugada me salio pintada, pero los que son mejores, no tardaron en darme con la estaca en la cabeza por mi afán protagonista, dejándome tirado ante la imposibilidad de pedirle a mis piernas un aporte suplementario.

Por más que yo corría, más lo hacía el resto de los de delante. Que frustración, verles tan cerca y no poder alcanzarles, aunque esto es el cross... me gustaría saber que pensarían de mí los que andaban tras mi estela como alma que pierde el diablo.

Al final 4º de mi categoría. Un magreví camuflado se me coló sin darme cuenta dando al traste con mis posibilidades de podium..

Hay que ver como corren estos africanos.... da igual la talla y la edad.

Es lo que me espera, verme superado irremediablemente, una y otra vez, por los venidos de más allá del estrecho.......

UNA MAÑANA EN EL PARQUE DE ATRACCIONES

Todavía hay quien dice que cualquier tiempo pasado siempre fue mejor, que la mejor época de su vida es la de la niñez, que el crecer es como la llegada del otoño, primero te arrugas y después se te caen las hojas u otra cosa.

Como siempre, yo a lo opuesto, cualquier tiempo futuro siempre será mejor, cualquier experiencia venidera será el resurgir de la primavera.

Para confirmar lo dicho, este sábado, nos dábamos cita en las instalaciones deportivas del Cuartillo, en Cáceres, lo más atrevido del deporte extremeño y foráneo.

Ha empezado la temporada de cross, y muchas son las pruebas que se desarrollan a nivel nacional.

A nosotros nos tocó participar en la más cercana y no por ello menos dura.

Un circuito de barro hasta las rodillas, unido a una fuerte lluvia, eran los ingredientes perfectos para una diversión asegurada.

En lo que se refiere a los nuestros, primero les toco a Oscar e Iván. David no pudo cumplir con la cita por motivos laborales. Solo serían 400 metros entre hierba, tierra y agua, pero... que duros se hacen cuando pones a tope la máquina.

Como siempre cumplieron, aunque como pasa en estos casos, la falta de experiencia previa, les relegó a posiciones más retrasadas de lo que por calidad se merecen. El próximo día no creo que caigan en los mismos errores.

Minutos más tarde empezaba lo realmente duro. El cross largo, era lo que la mayoría de los espectadores esperaba. Salida rápida y en escasos 300 metros estamos disfrutando en el lodazal.

Me encuentro de miedo y me atrevo a hacer las dos primeras vueltas con los de cabeza. La lógica y el fango se encargaron de relegarme a posiciones más retrasadas en la tercera vuelta. Mi posición es esta, y ciertamente miro a los compañeros de grupo, y que casualidad, son los mismos que he tenido en otras competiciones pasadas. Alguno que otro nuevo que no conozco, pero de los demás están todos. El nivel es parejo entre la mayoría, y por mucho que se intente, los grupos naturales se hacen rapidamente.

Giros cerrados, resbalones, corredores al suelo, esto es una pista de patinaje. La dureza del circuito es mayúscula, pero eso justo es lo divertido de este tipo de pruebas.

En linea de meta la sonrisa es la nota predominante entre los que han terminado. Todos hemos disfrutado como niños, como si nos hubieran soltado en un parque de atracciones, lejos de la mirada de los cuidadores. Como se recuerdan épocas de niñez revolcandose en la tierra, solo faltaban los columpios y carruseles.

El puesto muy bueno para mis habilidades en este terreno y para mi valía como running. Pero me quedo con el placer de disfrutar sufriendo de lo que más me gusta.

Ya el domingo, el tiempo nos dio una tregua y pillamos la gorda dirección a terrenos de Casas del Castañar. Como siempre en esa zona el terreno pica para arriba, los porcentajes son altos y los paisajes son de los que merece la pena sentir. Una jornada de reflexión en pleno delirio de votaciones. La conversación amena con el Cuñao y el cuenta cuentos de la experiencia pasada.

Semana entrante de duro entreno que nos conducirá a la próxima cita en Torrejoncillo. Alegría para el cuerpo, la niñez ha vuelto a mis 40 años.

Como el jardinero no saque pronto la tijera larga de podar, me veo corriendo hasta pruebas de velocidad...... El tiempo y las lesiones nos despejarán el futuro.

LO MEJOR, LOS AMIGOS

Los días de otoño son lo que tienen, a unos de viento, otros de agua.

La semana se paso como si tal, al igual que la anterior, con río revuelto y pocos pescadores.

Algo nos mojamos, como no podía ser de otra forma, aunque la sarna todavía no llega a picar en exceso.

Los entrenos de calidad, poco a poco, van dejando al descubierto mis carencias. Ese segundo en el 200, que aparentemente es insignificante, hace que al acabar la jornada el ácido láctico te salga por las orejas. Es lo que hay.

A esos días de penuria disfrutada, les siguen otros de machaquina más asumible.

Algún gracioso, ajeno a la disciplina diaria, te recomienda algún truco barrio bajero, para que el esfuerzo sea menor..... en fin, esto no tiene otra ciencia, y los atajos por los caminos acaban hundiéndote en el barro.

El sábado una de rodillo, ¿por que me gustará tanto semejante artefacto?.

Al domingo, no se le veía mejor intención, pero una llamada a última hora, me permitió poder disfrutar de los míos por tierras de Hervás.

Esta vez no fue la tan añorada Heidi. Para la ocasión la marcha de mtb "Caminos del Ambroz", nos llevó por terrenos menos costosos, aunque eso sí, para algunos, como si se tratara de la más terrible subida al Angliru.

Jairo (hijo de nuestro añorado Félix), no quiso perderse la ocasión de rendir homenaje a su padre, por esas tierras que tantas y tantas veces habíamos devorado juntos.

Para la ocasión, le servimos de escuderos, como antes lo hubiéramos hecho con el que ya no podrá acompañarnos, el que escribe y el incombustible Cuñao, que lejos de quedarse en casa descansando tras la jornada de trabajo, dio la empalmada, y sin dormir ni una hora se unió a la fiesta.

Por fin un día pudimos disfrutar de los amigos, del paisaje, de las subidas.... en fin, pasarlo bien sin llevar el gancho en la garganta.

No era ocasión para ello, aunque más de uno miró para atrás buscando a los que siempre están por delante......... ya habrá tiempo para más.

DE LOS 40 PARA ARRIBA NO TE MOJES LA BARRIGA

Dicho popular, con el cual, el que ha pasado por el trance, no está de acuerdo.

Esta semana me soltaba un compañero de trabajo, eso de que ... de los 50 para arriba.... Pero vamos a ver no era de los 40...

Claro una vez que pasas por el meridiano, sin vuelta posible al retorno, la cosa se ve distinta...
El caso es pasarlo y disfrutarlo.

Anticipadamente, pasé por el momento, por si acaso en su día no se puede, rodeado de la familia y sobrinos. Un día por parte mía y otra por parte de la mujer, el caso es pasarlo bien con todos.

Para terminar la jornada una partida de parchís con 6 jugadores. Nunca había visto esta nueva modalidad, aunque acabé igual de cabreado que en anteriores partidas.

Nunca gano.

Un finde con tiempo cambiante, nos hizo desempolvar a las olvidadas flacas, que ya parecían eternas dormilonas en el sueño de los justos.

Sendas tiradas de 80 km., nos demuestran una vez más, el porque a la estación que hace poco hemos inaugurado, la llaman la de la recuperación.

El frío matutino unido al aire del norte, no te permite muchos alardes, so pena, de acabar con algún calambre o alguna complicación mayor.

A pesar de ello, no se nos ha olvidado darle al pedal, y en algunos tramos, eso sí ayudados por la brisa de costado, alcanzamos velocidades ya olvidadas superiores a los 50. Claro está, que la carretera picaba algo favorable, aunque a pesar de ello, como bien digo a mi compañero de fatiga, hay que mover desarrollo para poder alcanzarlo.

La nota curiosa del domingo, una pareja de ciervas descaradas, madre e hija, se suponía por sus tamaños, que lejos de asustarse por nuestra presencia al pasar veloces por la presa de Torrejón, hicieron descaradamente oídos sordos a la llamada de atención para que se alejaran de la carretera, continuando con su particular festín en una de las papeleras situadas estrategicamente.

¿Pues ahora no es la época de la bellota?. Al parecer sacan más beneficio al bocata de jamón serrano de algún giri, que a los hidratos de carbono del fruto seco maduro.

Al final acabarán instaladas en el parque infantil, disfrutando de los juegos con abuelos y nietos, ... el tiempo nos dará la razón.

DISCOLO

Aunque los autores de los hechos, sepan muy bien quienes son los personajes de la viñeta adjunta, cualquier parecido con la realidad es solo cuestión de coincidencia....DISCOLO.

Aunque tarde, la crónica semanal se centra principalmente en el buen tiempo tenido hasta fechas de hoy, a partir de la cual, la cosa va a cambiar irremediablemente. Ya están aquí las tan odiadas jornadas de frío.

Si algo desespera, es estirar, saltar, trotar, técnica, y no entrar en calor.

Saber que en cualquier salida o serie, un pinchazo te dará aviso de que el calor no ha llegado a los músculos y que puedes esperar lo peor.

Para los trotones, la cosa es más fácil, ya que a base de km., el cuerpo entra y entra en calor. Los de velocidad es otra cosa. Por mucho que se pongan varias mangas y más de un pantalón, el cuerpo no calienta.

El sábado, como el día acompañaba, pillé la Alma y me otorgue un paseíto por las dehesas, cada vez más verdes, de las fincas conlindantes. El barro ya es la tónica predominante en los caminos, y aunque se intente evitar la correspondiente mojada, al final siempre acabas con los pies empapados.

El domingo, ya con el Cuñao, decidimos hacer algo de cuesta y pillar hasta San Gamello, para llegar a Cáparra y darle al pedal por el encinar del Camino de Santiago. No se porque, pero al final siempre acabamos haciendo alguna que otra serie en el lugar más insospechado.

La realidad cada vez es más descarada. El estado de forma de mi compañero y el mío, en lo que a la bici se refiere, cada día está más distante. Buffff, no puedo seguirle ni a rueda, en fin..... la cosa es así, no se puede estar a las duras y a las maduras.

El lunes, sin quererlo, ni pretenderlo, el 10.000 por el circuito de la Ciudad Deportiva en 35.39. Por la tarde, las series de 150 mtos. a menos de 22.7, me devuelven la partida, dejándome más suave que un visón de peletería. Por supuesto, la bronca me calló. ¿Que le vamos a hacer si el chico es un Obtuso?.

El martes, a mojarse haciendo campo a través. La respuesta al llegar a casa me la encuentro en la cara de quien me espera: "SARNA CON GUSTO NO PICA".

LA FRASE DE UN NOBEL.

"En el mundo actual, se está invirtiendo cinco veces más en medicamentos para la virilidad masculina y silicona para mujeres, que en la cura del Alzheimer. De aquí a algunos años, tendremos viejas de tetas grandes y viejos con pene duro, pero ninguno de ellos se acordará para que sirven".


En algún lugar, cuyo origen no creo acordarme, leí esta frase, que refleja a ciencia cierta, la autentica valía de la mayoría de nosotros, humanos razonables.

Pongo la caja tonta y el desayuno me lo da un tal Gadafi, del cual se, por las continuas idas y venidas en los noticiarios del día.
El Sr. en cuestión es un asesino, un demonio, un ......, mil apodos más, todos del mismo cariz, y mira por donde, ha sido derrocado y apresado por sus antiguas víctimas.

El tema lógico sería, que si tan mal ha hecho, sea juzgado a la vista de todos, para que el mundo entero pueda comprobar que la justicia, esta vez sí, ha hecho los deberes.

Pero por lo visto, a parte de ser un personaje poco recomendable, en su día tuvo relaciones comprometidas con los gobiernos de medio mundo, y quizás puede, que antes de que le dieran matarile, hablara más de lo debido, para la incomodidad de muchos.

La solución es fácil, una bala perdida, y se acabó la rabia.

Al menos por ahora, los noticiarios, han tenido la delicadeza de no poner el primera plana el momento del fatidico desenlace. Espero que tengan un poco de cordura y no lo hagan.


En lo deportivo, otra semana más que ha caído. Series, miles........, lo de siempre a unos ritmos más o menos elevados. El entreno y el sacrificio es el único camino para el éxito, porque aunque nunca llegues el primero, si lo das todo, nunca podrás echarte nada en cara.

PARA LO QUE HEMOS QUEDADO.

A pocos días para el famoso 20-N, la noticia no está en el sangrante aumento de las listas del paro, en la irremediable desesperación de profesores, médicos, dues, policías....., que ven como irremediablemente su sueldo baja gota a gota y mes a mes, no hijo no, la noticia está en que unos cuantos, o quizá todos, políticos con pocos escrúpulos (o NINGUNO), incluyen en los puestos de personal eventual de trabajo para la Administración (en puestos de asesoría y confianza), a hermanos, mujeres, hijos, primos, vecinos, allegados, los amigos de los allegados.........

Por todos es sabido del enchufismo político, pero ..... lo que mas JODE, es que los que durante casi 30 años han estado haciendo eso, ahora echen en cara, a los del partido opuesto, que hacen lo propio.

Para los que no tenemos padrino, no cabe otra que la resignación dominguera. Esperemos no saquen algún Real Decreto y nos impongan el pago de algún tributo arbitrario sobre la paga del fin de semana. No diría yo que no.

En lo que se refiere a lo bueno, a lo que nos interesa, la semana, ha estado marcada por el encabronamiento general hacia las continuas lesiones que día tras día nos van martirizando.

Como un virus que no muere ni nos mata, va pillando por sorpresa a todos y cada uno de los nuestros, echándole en cara los esfuerzos de un año que poco a poco va declinando.

Si el primero que empezó con el coñazo del piramidal fui yo, ahora parece que Ángel para por el mismo camino.

A esto uniremos el acortamiento en el tronco inferior, la molestia en el tendón de Aquiles, los gemelos, la periostitis............ Al final acabamos jugando a la petanca.

Con un día de fiesta por medio, el Cuñao y el presente, hicieron peregrinación voluntaria a Serradilla. Hacía meses que no pillábamos la mtb, y eso se hizo notar en los últimos 20 km, llegando a casa más maduro que un melocotón en almíbar.

El sábado algo de rodillo, que hay que hacer las tareas domésticas, además de visitar al fisio.

El domingo, con el Cuñado con un costipao del demonio, vamos improvisando a medida que llegamos a los cruces. Que si por Casas del Marco al Camino de Serradilla, que si a Malpartida, que si la Cañada y al Cancho Pinote. De ahí la elección era, bajar por donde habíamos venido y rodear Santa Barbara o despeñarse por la Calleja de Garguera.

La según opción fue la elegida. ReDiooooooooooosssssssss, para lo que hemos quedado. Con más miedo que vergüenza voy sorteando piedras y canchos. Me llevo un zarzal entero clavado en la pierna y el brazo. Me bajo ante cualquier obstáculo, que el lunes toca el 10.000. .....

Cuñao, creo que nos estamos volviendo viejos, pero a mi por estos caminos no se me ha perdido nada....

EL BOCATA DEL CUÑAO.-

Es un placer juntarse, aunque ojala no lo hubiéramos hecho en estas circunstancias, para homenajear a un amigo.

No faltábamos ninguno. Emilio Leno, Puli e hijo, el incombustible Alfonso, Juanjo...... y un largo etc de amigos y conocidos.

Mari dio un ejemplo de entereza y saber estar, al igual que el resto de la familia.

Esta vez, como en tantas otras ocasiones, toco mirar desde la barrera. Lejos de celebraciones y entregas, hacíamos nuestro personal homenaje. Nunca le gusto figurar, y en esta ocasión no iba a ser menos.

Escoltado por sus más fieles compañeros, tocaba disfrutar de una fiesta, donde los verdaderos protagonistas fueron los niños, que ajenos a lo que sucedía, disfrutaron de lo lindo de una mañana para el recuerdo.

Jorge, en su primer día como ciclista, acompañó a su nervioso tío por las calles del centro.
Creo que el crío intuía el peligro que corría, y como su piloto es adicto a morder el polvo, opto por agarrarse de lo lindo a la silla supletoria que le colocaron para la ocasión.

La confianza se adueño en pocos metros de la peculiar pareja, y tío y sobrino, después de los primeros metros de incertidumbre, por fin relajados, se situaron al final del pelotón y vieron como algún que otro padre desmelenado daba al traste con sus huesos ante el jolgorio de sus hijos. Cría cuervos y te picaran cuando no puedas moverte.

Ya de vuelta del paseo matutino, de nuevo a las puertas del Ayuntamiento, el tradicional reparto de chuches y bocadillos. La verdad que el esfuerzo había sido grande, y sino que se lo digan a Juanjo, que no se como se las apañó, para agenciarse un bocata con una pinta de escandalo, junto con un par de bolsas de patatas fritas para postre.

Ese cuerpo serrano hay que mantenerlo, y el hambre para los negritos, que nosotros no estamos aquí para pasar calamidades.

Empieza una nueva semana llena de proyectos e ilusiones. No ha hecho más que terminar la temporada, y ya pienso en la nueva de atletismo que se presenta. No hay mejor cosa para la mente y el cuerpo que mantenerlo ocupado, sin pensar en el incierto futuro que se presenta ante nosotros......

QUE DURA ES LA RUTINA.-

Como le comentaba ayer al amigo Ignacio, en una de nuestras salidas campestres,: "Todo pasa y todo llega, y cuando no llega.... malo, malo".

Con la sabiduría que da la edad, él me respondió : "Me acuerdo, aveces, de cuando yo tenía 6 años y de mi hermano el mudo".- Ignacio ahora tiene 87, pero sus ganas de aventura no descansan pese a los años.

Ahora que las mieles de la competición, los resultados y el jolgorio de las multitudes, han dado a su fin, llega lo peor: Volver a empezar.-

Aunque este año lo llevo algo retrasado, el nuevo curso ha empezado. El nuevo ciclo ya está en su pleno apogeo, y las machacantes series están otra vez aquí.

No recuerdo cuando las dejamos, quizás nunca, ..... pero mis piernas pronto se encargan de recordarme que la rutina ha empezado de nuevo.-

Casi un mes sin hacer velocidad, y el mismo tiempo sin meterme sentadillas, hace que ahora, ya no tenga la frescura de hace pocos días.

La cabeza va baja, quizás buscando la explicación de porque, de nuevo, ya no voy tan rápido, ni tan fresco. Tanto he cambiado en pocos días.-

Pero claro, la experiencia de haber pasado por estas situaciones antes, me hace responder pronto a mi pregunta.

Si queremos llegar con fuerzas a la temporada venidera, el secreto no esta en otro sitio que en el entrenamiento duro, rutinario, machacante y destrozante del hacer diario.

Esto no tiene secreto alguno, solo hay que dedicarle horas y seguir unas pautas lógicas guiadas por alguien que entienda. El resto...... el tiempo lo da todo, siempre que alguna lesión no trunque tu buen hacer.

PD.-Felicitar al Cuñao, que este sábado, por tierras andaluzas, se ha probado en una prueba de mtb para los profesionales de su oficio.

VA POR VOSOTROS...

AGRADECIMIENTO:

En primer lugar a mi querido y añorado amigo Félix, que tanto me ha ayudado en mis sufridos entrenamientos ciclistas.-
En igual lugar al Cuñao, que tanto aguanta mis chapas diarias de entrenamiento.

A la otra parte del cuadrado, mi incombustible jardinero, que ha sido capaz de recuperar a alguien por quien jamás nadie hubiera dado un suspiro.

En segundo plano, a mis compañeros de entreno, que tanto me animan cuando las cosas no funcionan.


CRONICA DE LO SUCEDIDO:
Las cosas pintaban feas a 4 días de mi gran prueba. La temida microrotura en el biceps femoral, parecía que daría al traste con meses de preparación.

El fisio hizo su labor, y una vez más la suerte fue mi aliada. Todo se quedó en una fuerte contractura, fruto del excesivo entrenamiento, cosa lógica por otra parte, a estas alturas de temporada.

El miércoles me probé y parecía que la pierna me respetaría, lo hice de nuevo el jueves y el viernes. Ya no había marcha atrás, a un par de días vista, todo estaba decantado.

El Cuñao y mi hermana, me acompañaron en mi aventura por el mundo. Mi idea de como sería competir en un mundial, se quedó corta a la hora de ir a recoger mi acreditación.

Deportistas de todo el mundo con mis mismas ilusiones. Allí no se veía mediocridad. Los cuerpos eran finos y fibrosos. La cara de alfiler era la predominante, y las buenas maneras lo mejor del repertorio.

Lo peor, como de costumbre, la Federación, que una vez más trataba a los presentes como si fuera ganado fresco.

Ya estábamos allí, el sábado había pasado volando y el domingo dejaba tras de si una noche de pleno insomnio.

Las 7.30 y todos estamos calentando. Un roció otoñal, viste de blanco el césped por el que haremos las respectivas transiciones. Miro a una parte y a otra y no logro distinguir ninguna máquina que no sea una cabra. Está claro que hoy la S-works va a sufrir de lo lindo en las largas rectas del paseo marítimo.

Los minutos pasan lentos, aunque pronto logro mantener amistad con algunos otros miembros españoles. Casi todos se conocen de otros compromisos, e incluso conocen a los oponentes que defienden otros colores. Yo, me conformo con disfrutar de mi premio minutos antes a la soñada bocina.

Salen los más jóvenes, cinco minutos y nosotros.

Hay nervios, pero lo lógico en cualquier competencia.

Ya estamos en la salida, todo es rápido, y las pulsaciones pasan de 45 a 115 en segundos. Me agarro al grupo de cabeza, pero pasad0s los primeros mil metros, compruebo que el ritmo que llevan de 3.00, es muy superior al que yo puedo permitirme.

Hago lo lógico y pongo mi marcha de carrera. Algunos que iban a más de lo que podían, pronto caen bajo mis piernas, otros cansados de mi ritmo, intentan poner más alegría a su carrera, pero los grupos están hechos, y de donde no hay no se saca.

Los 5.000 caen volando, y ya estamos pillando la bici. Pierdo unos segundos en la transición. Los nervios y las pulsaciones no perdonan, y por mucho que quiera, la experiencia es un punto a favor para los mas espabilados.

Las ruedas lenticulares hacen su tarea y sus pilotos vuelan en los km. previos al puerto.

Pronto estamos en las primeras rampas. Ahora es la mía, a plato con el 50x19, de aquí no bajo. El 4% de media del pequeño escollo, de apenas 4 km., hace que aquellos que iban acoplados minutos antes, sufran como ninguno ante la dificultad orográfica.

Uno tras otro van cayendo bajo la lógica ciclista. Tengo que sacar todo lo que pueda, ya me caerá la del pulpo cuando vuelva a los llanos.

La vuelta al paseo marítimo es más rápido de lo que a mi me gustaría, y veo como algunos llegan a mi estela y me adelantan, aunque ninguno logra meter mucho tiempo.

La segunda transición la hago más rápida, y ya estoy en el último 2.500.

Me encuentro a gusto y la zancada empieza a estirarse tras los primeros metros de acople. Mis piernas hacen su trabajo y voy pasando a algunos que gastaron más de lo que podían en las otras dos partes del circuito.

Al final entro décimo.

Mi objetivo era acabar. Mi meta el top-ten. Mi utopía pillar podium.

Al final más que una soñada posición.

Tanto entrenar dio su fruto..... Ahora toca plantearse la temporada siguiente, aunque por mucho que pretenda, dudo que sea tan fructífera como la ahora pasada....

LAS OREJAS DEL LOBO

Jueves, 4 series de 700 a 19 el 100, dos minutos entre cada.
Pan comido, algo de cuidado con los tiempos para no pasarme y listos para el sábado hacer una buena subida a Asperillas.

Segunda serie, noto un pinchazo raro. Sigo y termino las 4, pero acabo cojeando.

Broncas, truenos y relámpagos, el bices femoral.- La he palmado.

Espero que mañana este recuperado.

Viernes tarde y me sale humo por las orejas, no puedo ni trotar, me he roto.

¿Y ahora que.... ? la carrera del sábado para el año que viene.

¿Y el mundial....? semana de incertidumbre me espera.

Si es rotura, olvidate de la prueba, si es solo un tirón, a ver si logro recuperarme .

Ahora no pienso en bajar 20 segundos en el 10.000, ahora solo pienso en que mi pierna aguante el 10.000, los 40 en bici y los últimos 5.000.-

Ahora ya no pienso en intentar quedar en el Top-Ten, ahora me conformo con que no me quede en boxes.

Meses de trabajo y el lobo aparece cuando estás mas fino.... siempre la misma historia.

LA HISTORIA SE REPITE..¿Y POR CUANTO?...

Ojeo el periódico, que para eso estamos de puente y hay que tener tiempo para todo. Paso de puntillas por las noticias económicas, son aún peores que ayer, para que amargarse el día.

Continúo con los deportes.... "El Madrid gana gracias a un penalti inexistente"... Este es el deporte de nuestra región.

Acabo con los sucesos, a estos ni les presto atención, pero.. algo llama la atención de mis pupilas:
" Un ciclista muere atropellado........".

Otro más, y van ya este verano.... Una cifra, una estadística, parte de algo que no sabes para que sirve, pero cientos de amigos y familiares con sus vidas rotas. La historia se repite: "Un conductor ebrio, exceso de velocidad, falta de atención, ! es que no lo he visto! COÑO... faltaría más que encima dijeras lo contrario.

Da lo mismo, es otra cifra. Es más interesante el penalti inexistente o que Zapatero este en Doñana.


Por lo demás y pensando en positivo, si cabe tiempo para ello, el finde nos deparó un sol y unas temperaturas de escandalo para el disfrute de las aficiones.

Como un jueves de fiesta, es día que parte el entreno semanal, ¿por que no hacerlo aún en este día?.
Dicho y hecho. Subida con el Cuñao a Cabezabellosa con la mtb, y rápida bajada para estar en las pistas a las 11.30 para hacer los 600.
Más ruido que nueces, se hacen sin apenas enterarnos.

Ya la velocidad del viernes es otra cosa. Como siempre el casi último.

El finde hay que aprovecharlo para pillar la bici, que hay que darle el último toque a los entrenos.
Como a la flaca todavía no la miro con buenos ojos, pillamos la gorda y a darle al plato.

Algunas series curiosas, alguna bajada poco complicada y a pasarlo lo mejor posible dentro de la ausencia. Aveces el silencio se hace entre los dos compañeros esperando la respuesta de quien jamás volverá a respoder,....

Hoy toca el 10.000, cuestas, pesas, las series de 100, ..... para eso estamos de lunes y hemos descansado durante 4 días.

¿Y PARA CUANDO EL NUEVO CICLO?

El hombre propone y la mujer dispone, y tal verdad es esta, que de nuevo los compromisos familiares me rompieron las ganas de probarme con los chicos de Montehermoso en su marcha anual.

Ya van dos este año. La primera en el malogrado duatlón, y ahora en la marcha. A ver si a la tercera va la vencida y puedo hacerme notar en el pueblo vecino. Seguro que ocasiones no faltaran, pero que ande yo en condiciones de poder cumplirlas, ya será otra cosa.

Pues nada, las series rápidas ( para algunos, yo como siempre el casi último), del viernes, dejaron paso a una jornada de descanso el sábado (relativa, porque no se que es peor, si subir a Piornal a plato o tirarme media boda con el Paquito Chocolatero).

Pero como hay que hacer caso al que manda, el primer día del finde había que tomarlo de relax, que ya habrá tiempo a calentarse durante la semana.

El domingo un poco de rodillo y un paseo con el Cuñao, que hay que recuperarlo para la temporada que se aproxima.

Los adictos a la videoconsola me joden la subida al Angliru, pero como no estoy en mi casa, poco puedo hacer ante los que son mayoría. Tendré que verlo en diferido a las 10 mientras ceno.

Otra sorpresa más y ya van muchas este año (y sino que se lo digan a Bolt, que por su exceso de confianza, nos privó de verle volar en la final de 100 mtos.). Un tal Bisonte resulta que ha ganado el día antes en la Farrapona, y ahora a ritmo de corneta, pega otro hachazo, a los teóricamente buenos, en el Angliru.

Al final, como siempre, las piernas pone a cada uno en su sitio, y por mucho equipo, entrenamiento en wattios, y demás y demás, cuando llega lo duro, no valen las ayudas foráneas.

Hoy, creo..., un 10.000, escaleras, pesas y 10 series de 100, vamos que el descanso del sábado estaba programado....A ver como acabo la semana.

OTRA FORMA DE VER LA VIDA

Eso del botellón es de cutre. Solo los horteras y quinquis se dedican ya a eso.
Ahora lo que mola son las emociones fuertes, rápidas, que suban y no bajen hasta que estés bajo tierra.

Antes a un consumidor de porros, se le llamaba lógicamente PORRERO. Ahora a un tipo que se pone hasta arriba de todo, y nada bueno se le llama, MODERNO.

Y claro como la economía paterna, no puede mantener, en estos tiempos de crisis, a tanto MODERNO, pues la solución es rápida, nos dedicamos a comer hierbas del campo y a ver cual nos pone más fino.

Mi padre siempre me decía: " Hijo, tu jamas comas en el campo, lo que no veas comer a una cabra, que ese bicho se zampa todo y nunca la pasa nada".

Por supuesto, los listos del lugar, de esos que siempre saben más que nadie, como es razonable, piensan, ¿que sabrán las cabras, si esas no entienden?.

Al ver algo que ellas jamás se zamparían, se dicen: "esta es la nuestra, pilla todas antes que vengan otros y nos las quiten". "Oye ¿y esto como se llama....?, lo digo por si acaso", que más da, el caso es que pone.

Ahora por lo visto esos hierbajos que estamos cansados de ver por todos sitios, y que jamas nos han importado, se llaman "ESTRAMONIO", y es la moda del lugar.

Debido a su bajo coste, y a que sale en todas las noticias, no puede ser malo, habrá que probarlo, y como animal de costumbre que somos, a pillar de la plantita y a ponerse fino, que es barato.

El domingo, muchos padres en conversación amena en la piscina, río o playa del lugar, comentan la jugada y proclaman a los siete vientos, "Que suerte tengo con mi hijo, ni siquiera bebe, es un chico sano donde los haya, su única preocupación es el deporte". Será que en este país, ningún hijo toma nada ni hace botellón, ahhhh si se me olvidaba, que esos que se emborrachan en los polígonos o donde pueden, son todos extranjeros, que han venido a contaminarnos con sus malas costumbres......

Por lo demás el finde no dio mucho de si. El viernes a reconocer el circuito de la crono a pie por Casas del Castañar ( esta vez el amigo Madruga se ha pasado con el recorrido, ya veremos como acabamos muchos al final de la prueba). El sábado y el domingo un paseo con la mtb por el camino de la presa, que el Cuñao anda de recuperación y lleva muchos meses sin pillarla, aunque la historia se vuelve a repetir, con la lengua fuera y detrás como un perro guto....

Hay cosas que no cambian aunque todo sea distinto.......

ENTRE TRUENOS Y RAYOS

Como dice el refrán, "solo nos acordamos de Santa Barbara cuando truena", y como anillo al dedo parece que venía la aventura de esta semana.

Cambiamos la S-Works( bicicleta flaca) por las Pegasus(zapatillas de entreno). El final siempre es el mismo, en bici o a pie lo que manda es meter desarrollos.

Oye profe, se me ha ocurrido que para el sábado.....

Tú veras, como andas de fuerzas. Para mucho no vale, pero si lo tomas como reto, pues... genial.

¿Por donde piensas subir?. Por el camino del Rayo, claro, .....el asfalto es para el invierno.

Dicho y hecho. La ocasión la pintan calva, y dado que la semana había sido horrorosa, mejor una buena tunda a ver si suavizamos la mente.

Nueve menos cuarto y manos a la obra. Garmin conectado y a ver lo que tardo. En nada me planto en el puente del Cachón, pillo la calleja y para arriba que en esto no me ayuda nadie.

Rampas y más rampas, algún desnivel que baja, pero pronto otra vez se empina de lo lindo. Solo alguna que otra mirla y algún milano curioso sale a mi encuentro. Desde luego el personaje no es habitual por aquellos parajes, pero hoy es lo que les ha tocado vivir.

Ya estoy arriba. Abro la portera, salto la pared, último desnivel y estoy en la plataforma del repetidor. Un biker sorprendido mira de reojo pensando por donde podría haber subido.....Cosas que pasan, cruce de miradas y zancada cerro abajo.

De subida 3 km cuatrocientos metros, en 18.30. Dicho así suena a guasa, pero si pruebas el desnivel la cosa ya tiene su importancia.

Al final la jornada hasta llegar de nuevo a casa se completo con un total de 13 km 600 metros en 58.45.

Para un entrenamiento de relajación no está nada mal.

Y como la cosa había terminado temprano, pues una horita de sufrimiento en el rodillo..... Los gemelos a reventar... pero es lo que tiene esto, que si no sufres parece que no has hecho esfuerzo.

Santa Barbara me respeto en mi mañana y se acordó de no mandarme rayos. Ya por la tarde y durante el domingo, no tuvo tanta delicadeza con otros..

UNA SONRISA POR VIDA

El vacío jamás llenó una ausencia.

Lo inútil nunca sirvió para nada más que para aprender de su absurdo.

Una sonrisa por buenos días se convierte en el animo necesario para seguir adelante.

La vida te concede el privilegio de conocer a personas que te hacen mejorar como humano, dándote esa alegría que permanecía oculta ante la mirada de cualquiera.

Un amigo es un regalo que incluso da su vida sin él saberlo para que tu puedas continuar con la tuya.

Seguimos a lo nuestro pero las horas y los días no borran el dolor por dentro.

Nos encontraremos en el camino, me debes esa risa que dejamos a medias.


Suerte amigo............

! AHORA TOCA UN 400 !

Raudos y felices se las veían tras la machaca del viernes. Los 150 mtos. son rápidos pero agotadores si vas a lo que hay que ir.
Algún iluminado, exaltado por la alegría de terminar la jornada, sugirió al gran grupo, hacer un 3.000 mtos. para soltar piernas.
TÚ, el alborotador, ven para acá, no te quites los clavos.
Un 400 a 1 minuto. Para soltar piernas, brazos, cabeza, cuello o cualquier otra cosa que tengas tensa.
Pero si ese es mi mejor tiempo.... Pues eso, intentas bajarlo....

Arreando que es tarde. 1.01, .. no bajo del minuto. El próximo viernes ya sabes, después del entrenamiento otro.

Como no tenemos poco durante la semana, otra comilona de cabeza.

Ya el sábado, en compañía del amigo Félix, tocó otra cabalgada de cuidado con pelea incluida entre ciervos y marranos.

Tocar en nuestra salida parte de Monfrague, sabes lo que tiene, aparte del cuidado extremo con los coches foráneos, toca mantenerse alejado de las coces de las ciervas desbocadas, que al ver a semejantes invasores vestidos de colorines, ponen pie en polvorosa arremetiendo contra cualquier cosa que se ponga en su camino.

A las 10.15 en el Hogar de Casatejada con 76 km encima, habiendo visitado Serrejón y la presa del Tietar. Hay que reponer fuerzas con un café y llenar los botes vacíos del esencial elemento.

Aire en contra, pero ritmo aceptable. El día pinta bien para estar en casa sobre las 12.

Pronto un presunto cadáver aparece en nuestro horizonte. El arreón de rigor y en nada lo echamos el guante. El saludo correspondiente y la invitación a refugiarse del viento tras nuestra estela.

Un rayo divino dio luz al muerto, y tras una leve presentación, andábamos dando relevos a más de 40 con al aire en contra por las peladas rectas de la Labazagona.

Lo que me quedaba para llegar alegre y sin problemas, lo fundí en apenas 15 km.

El invitado cogió las de Villa Diego dirección a su punto de salida en la Vera y ahí me quedé yo en manos de un tirano, que viendo que la flojera había empezado a aflojar en las piernas del acompañante, no tuvo piedad en dar el apretón en cualquier repecho que se ponía en el camino.

Subir el 4% a 22 de media no esta nada mal, me decía yo ante mi agonía. Pero claro a esa media habíamos subido pocas horas antes el 7%.

126 km, una media de 31 y a las 12 en casa. Otra vez la misma canción de la semana anterior. Me encuentro ante mi plato de arroz, comiendo como un poseso para recuperar lo que me dejé por el camino.

El domingo tocaba descanso. Por fin, un día sin hacer nada..... bueno, salvo estar desde las 7 de la mañana hasta las 4.30 de la tarde, ayudando en el evento estrella del deporte en nuestra ciudad.

Se dieron cita los mejores para el Campeonato de Extremadura de TRI.

Ganó el mejor y segundo, pues el siguiente mejor. Pasado, presente y futuro luchando codo a codo como en tantas otras ocasiones.

No hace muchos meses andaba yo entre ellos haciendo de las mías, pero la prudencia, esta vez sí, me hizo ser un gallina y preferir estar en tierra ayudando a la organización que naufragar como un gorriato metido en una bañera.

La nota sorprendente la dio Rubén, que hizo el sector a pie, tres minutos y mucho, más rápido que el mejor de la prueba. Pronto la lógica le hizo comprender que había dado una vuelta menos, y con risa generalizada, hizo el trabajo pendiente....

Buen día, buena sensación y excelente organización. El entorno de lo mejor para estas pruebas. El concejal dio la cara y estuvo en todo momento en el evento deportivo.

Parece que esto tiene atisbos de mejorar en un futuro....

EL DEL PUERTO

De casta le viene al galgo, y es lógico ver a los mejores canes perseguidores de liebres, en las largas e interminables llanuras de Castilla.

La casualidad no existe, nadie es bueno por el simple hecho de nacer con cualidades, pero si que ayuda el hecho de vivir en un lugar donde la historia te dice que de allí partieron hace años grandes conquistadores.

El porqué de allí, y no de otro sitio cercano..... solo viajando al pasado podríamos descubrir los motivos, pero como de momento este hecho es imposible, nos conformamos con reconocer lo obvio.

La subida del Puerto de Béjar a la Garganta, era algo que teníamos pendiente desde hace muchos meses. De hecho siempre que pasábamos por el cruce que nos lleva a lo alto de la sierra,
hemos hecho el mismo comentario, "A VER CUANDO NOS ATREVEMOS CON ESTA PÚA".

No es que el miedo al 14% sea algo que nos asuste, sino quizás el respeto a la carretera que hizo que algún grande se volviera inolvidable para el recuerdo.

El sábado afrontamos este mismo puerto por la parte de Hervás, pero.... esta cara ya la conocemos de memoria, el cuerpo te pide un poco más. El domingo lo hacemos.

Las sensaciones al salir de casa eran de lógica dominguera. Piernas muy cansadas y pocas ganas de excesos no recompensados, aunque el reto estaba impuesto, y nada excepto algún percance nos iba a impedir cumplir con la palabra.

Tomamos nuestras precauciones por el camino que nos lleva hasta Baños, lugar donde la carretera empieza a picar poco a poco. Hoy no toca darle fuerte en los llanos, cualquier fuerza extra puede que la necesitemos en un rato.

Cruce a la derecha y estamos en el pueblo. Leve bajada de apenas 100 mtros, curva a la izquierda y la pared ante nuestros ojos.

Ahora comprendo el porque de Roberto Heras y de algún que otro gran escalador. Esto no es algo al alcance de la mayoría de aficionados.

Si subí no hace muchas semanas el Marie Black con el 34*21, en esta ocasión no iba a ser menos.

La umbría de castaños y moreras bajó la temperatura varios grados, y un escalofrío recorrio mi cuerpo, parte por el cambio brusco de calor a frío, parte por imaginar al del Puerto haciendo series para mejorar sus piernas.

En nada estábamos arriba, y en poco más en Hervás. Ya está la jornada hecha. Ahora toca relajarse rumbo a Casa.

La conversación y las risas por las historias vividas nos hizo más liviano el viaje de vuelta, recordando como todos los días a nuestro tercer mosquetero, prometiéndonos, que todas y cada una de las jornadas vividas, serán repetidas cuando su recuperación surja efecto.

VENDITAS VACACIONES.-

Toma, los entrenamientos de la semana que viene.- ¿Te vas de vacas?. .- Sí, voy a pillar una semanita en Ibiza. Otro más...., ya es al tercero que conozco que decide pasar este final de Julio en la Isla de la Marcha.
Será que no hace muchas semanas estuve yo como avanzadilla de ejercito, y viendo el percal que se cocía, he recomendado a todos los conocidos que decidan pasar unos días en el paraíso de la fiesta y la diversión.
Espero disfruten al menos tanto como lo hizo un servidor, y tengan a bien mandar alguna fotillo para entretener mis largas tardes de verano pegado al ordenador.

Félix también anda inmerso en su merecido descanso, pero a este, la fortuna le ha concedido un mes entero. Bien por él, mal por mi.

Como no es tipo sedentario, todos los días tiene como misión quemar fuerzas recorriendo el territorio del Norte de Extremadura con sus sendas monturas.

Este hecho hace que cuando salgo con él los fines de semana, me lleve como perro guto, todo el día tras de su rastro. Si quieres andar bien, haz kilómetros, eso te hará mejorar más y más cada día. Lo peor es para los menos afortunados que tienen que dejar sus correrías para los teóricos días descanso.

Como es operación salida, a huir de las nacionales muy transitadas y de los puntos negros. El sábado subimos la Garganta. 105 km. para ponerse fino, aunque como siempre lo peor no es el puerto, sino la velocidad a lo que lo subimos.

El domingo algo de llanos. Cañaveral-Portezuelo-Torrejoncillo, Puerto de los Castaños y para casa. 120 km de continuos sube-baja, con rampas hasta el 7%, a una media de 31,5. Con razón cuando a eso de las 12 menos cuarto llegué a casa, mi único objetivo era estirar, pegarme una ducha y comer y comer hasta recuperar algo de las fuerzas que se quedaron por el camino.

Llegados a este punto, meditas sobre los apodos que ponen a algunas de los primeras figuras del pelotón mundial.
LA GARRAPATA, "parásito que se agarra a su presa y le chupa la sangre sin gastar el más mínimo esfuerzo". Vaya, parece que este año, la garrapata ha dado un paso más, acabando una a una con sus presas.
Toca pensar, y piensas, que puede que dicho parásito se agarre tan afanadamente a sus presas por que no le quede más remedio si quiere estar entre ellos. Que no es plato de gusto ir todo el día chupando rueda, o sino que me lo digan a mi, pero lo que está claro es que de donde no hay no se saca, y si otro va mejor que tú, o te agarras como un lapa a su rueda o te esperan crudas en esas largas rectas de verano.

Hay que ponerse en la piel de cada uno para saber que piensa.....

POR FIN LLEGÓ LA SUBVENCIÓN

Hace algunos días leí, que por fin, se había dado asfalto a un tramo de carretera que unía Cáceres por su parte norte con Salamanca.
A la mayoría de la población Civil, le traería al pairo tal noticia, pero para todo buen aficionado, la noticia no se quedaría ahí.
Por fin íbamos a poder hacer una subida decente a la Gunilla sin tener que pensar en cada curva en un probable reventón.
La jornada estaba echada, el único tema era si hacerla el sábado o el domingo.
Los compromisos laborales, me hicieron cambiar los planes previstos. Como hay que estar en el trabajo a eso de las 11, nos buscamos algo corto pero intenso.
Piornal por las fuertes rampas del Regino. Félix lo dispuso y yo le seguí como fiel escudero.
Los apenas 70 km. que a ritmo llevadero, se habrían convertido en un paseo, se volvieron más que pesados por la rapidez de la subida.
Para el regreso bajamos por el Barrao y así pillamos algún kilómetro más. Dicho y hecho, a las 10.15, lo justo para tomar un café, estirar, la ducha de rigor y al curro.
El domingo estaba escrito, pero como en toda buena obra, se introdujo un actor con el que no contábamos. Un desesperante viento del norte, nos dejó maltrechos antes de llegar a la Abadía.
Pero no era cuestión de poner pegas, y con mayor o menor impedimento externo, la subida la haríamos como siempre, hasta que las piernas dijeran basta.

El añejo cartel que anunciaba próximo asfaltado de la vía, y el cual recordaba desde años, había sido sustituido por uno nuevo, más frondoso y visible. Ya que hacen algo que lleva lustros previsto, por lo menos que el personal se entere.

El primer repecho al 11% pone a cada cual en su sitio, y solo algún piñón más, te hace que la subida deje de ser asfixiante.

Esto no puede durar siempre, y pronto viene algo más llevadero al 9%. Por fin veo algo de debilidad en mi jefe de filas, y ahora en lugar de ver yo la parte trasera de su maillot, es él quien ve la mía. Me anima a que le de fuerte, que él va a hacer su subida, esos porcentajes tan continuados a mi me van de maravilla, pero por el contrario, a todo buen rodador, se le suelen hacer algo menos llevaderas.

Bajo pedaleadas y permanezco a su lado, como es propio de buen compañero. Ahora la cosa se pone aún más fea y subimos al 16%. No recordaba este porcentaje, pero el altímetro no engaña.

Un último esfuerzo y estamos arriba. Llenado de botes y directos a Peñacaballera, para tirar dirección Baños y para casa, pero esta vez sí, con el viento de espalda.

El regreso fue más llevadero que de costumbre, aún no bajando de 32 ni en la subida del basurero.

Uno tras otro, fuimos adelantando como si tal cosa a algunos aventureros del domingo por la mañana.

Cada cual a lo suyo, ellos a su duro paseo, y nosotros a nuestro constante entrenamiento.

Doce menos veinte y estamos en la entrada de Plasencia. Los deberes ya están hechos. Ahora queda el resto del día para que otros se calienten de lo lindo. Nosotros ya pensamos en la jornada del lunes y la larga semana que nos queda por delante.

Y TU...¿MIRAS O PRACTICAS?

Cuando el sol aplana hasta a las chicharras, es tiempo de tumbarse frente al tv. y envidiar como unos privilegiados sufren de lo lindo subiendo las fuertes rampas de algo, que alguien se invento como "LE TOUR DE FRANCE".

Para eso están los fines de semana por la tarde, para disfrutar de la familia y para zanganear haciendo lo que a uno mejor le parezca.

Los deberes hay que hacerlos pronto, asique a las 8.00 ya andamos dando pedales con rumbo y retorno hacia cualquier punto que consiga que la jornada te deje exhausto pero contento. Como dicen los más entendidos "SARNA CON GUSTO NO PICA", a lo cual yo siempre respondo, "NO ES QUE NO PIQUE, ES QUE NO TE QUEJAS".

El par de pollos, esperando la recuperación del gallo de corral, se machacaron con sendas jornadas de ciento y pocos km. El sábado hasta el cruce de Cantagallo, visitando en el regreso a Colmer, para ver como andaba en estos días de vacaciones. El domingo Torrejón-Serradilla.- peleandonos con las avispas, que andan en estos días de lo más pesadas. Un par de jornadas con pocas cosas interesantes a destacar.

Será que el calor aprieta, pero día tras día, vemos como el número de aventurados ciclistas va descendiendo de nuestras carreteras, exponencialmente a la subida de las temperaturas.

Las bicicletas son para el verano, pero si aprieta mucho, mejor dejarlas para la primavera, o para el otoño, y si llueve, mejor para el año que viene, a ver si rebajamos kilos.

De nuevo nos encontramos con el tío del casco integral, un fulano, calvo como bola de billar, que en vez de casco, utiliza su reluciente cabeza, como protección frente a posibles golpes y accidentes. Miro para detrás, miro para delante, y ante estos casos siempre comento lo mismo: ¿Donde está la Guardia Civil?. A estos tipos está claro que o les das un escarmiento, o jamás aprenderán. Luego pagan justos por pecadores.


Por lo que se refiere a la semana, más de lo mismo, días de machacante entrenamiento, que lejos de aportarte esa mejoría que tanto deseas, te deja en tu mente esa duda que te golpea y te sacude cuando menos lo esperas.-¿ Tan malo soy?.

Hablas con el resto de los que están como tú, y el caso no es aislado, a todos nos pasa. Bueno, eso ya es alivio, pero yo sigo sin mejorar en mis tiempos. Habremos tocado tope o simplemente no nos damos cuenta de los límites que tenemos. Quizás con más horas de entrenamiento, quizás con más descanso, quizás, quizás........ Mientras aclaramos la duda, empezaremos el lunes con el 10.000 de turno, que viene genial para despejar la mente y los malos pensamientos.

HOY HA TOCADO SERIES.-

La semana comenzó de la peor forma que se podía. Una señora, imitando a algún ídolo televisivo, se empeñó en hacer un ademán de rally por las calles de nuestra ciudad. El resultado de estas proezas, no suele traer nada bueno, y en este caso aún peor cuando le toca a uno de los nuestros.
El Cuñao acabo despedido a más de diez metros cuando iba entrenando con su S-works. Lo gracioso de todo esto es que la respuesta de tan aventurada piloto fue: " Es que no te he visto".- Digo yo, pues no es una lagartija, ni un pobre gato, es más ni un perro, ni un gorrión.... quizás si hubiera sido alguno de estos espécimenes, habría frenado en seco, todo sea por mantener la fauna, pero eso sí, si se trata de un ciclista....... va de esos hay muchos, además, que hacen a esas horas con sus horribles máquinas de pedales, con el calor que hace interrumpiendo el trafico rodado. Que se vayan a la isla, o sino al campo....... Curioso, pero cierto.

Minutos más tarde, al ir al hospital a ver el alcance de las lesiones, me encuentro de lleno en otra reyerta. Otro imitador, se llevó por delante a las puertas del hospital a una chica que tranquilamente, sin prisas y sin molestar a nadie, había decidido hacer unos km. con su pareja en su flamante bici. La respuesta del monstruo del volante, curiosamente, fue la misma: " Es que no te he visto"..... sin palabras.

Ante este panorama, y en plena operación salida, la cosa no pintaba nada bien, así pues, decidimos pillar la gorda y hacer unos sofocantes km entre langostas, chicharras y demás insectos de temporada.

Subir a San Gamello, bajar hasta la Oliva, llegar a Caparra, dirigirnos al canal y coger la general de Salamanca a Plasencia, era una ruta que pintaba regular para la jornada del sábado. Dicho y hecho..... Salida a las 8 y a las 11.15 en casa con 65 km. No es para tirar cohetes, pero hemos tenido un buen puerto, algo de llano rápido, y alguna zona de zig-zag. Una mañana entretenida.

Para el domingo la cosa cambió de color. Esta vez pillamos la flaca y tiramos la caña a Béjar. Con apenas tres horas de cama, sabía que Félix me iba a apretar de lo lindo.
Unas series no vendrán mal para mejorar algo la potencia. El fiasco me lo llevé, cuando vi que la serie se iba dilatando y dilatando en sus km. Al final duró algo más de lo previsto, y de apenas 3-4 km a tope, nos metimos en 57 hasta la parada e Béjar.

Estos si que son entrenamientos de calidad. Lo bueno que tiene ir a esas velocidades, es que los relevos están prohibidos para mis piernas, es más, a duras penas puedo aguantar el ritmo cuando empiezan las fuertes rampas que tanto me gustan.

La subida a Béjar a una media de 30, la bajada, algo más tranquila, esta vez a 34.- Total 115 km. y 32 de media.

Al llegar a casa, la bascula me escupe la verdad a la cara. He pillado 2.5 kg más.

Las vacaciones, bodas, jolgorios y comilonas, suelen traer estas cosas.

Ahora toca tiempo de cuidarse....... esto de ir siempre el último del grupo con la lengua fuera es algo que me está empezando a disgustar.

! ENHORABUENA !.... CAMPEÓN

Hoy empezaré nuestro resumen semanal felicitando a nuestro querido jardinero.
Meses de entrenamiento, sufrimiento, series, fríos, sudores, lesiones.... por fin llegan a ser recompensados, y en esta ocasión logró el segundo puesto en el nacional de velocidad en la distancia de 200 metros. Solo cabe poner un comentario a esta proeza: Conociendo a nuestro campeón, muy bueno tenía que ser el primero....


En lo que se refiere a nuestras pequeñas andanzas locales, la palabra más repetida es ..!QUE CALORES!.. Aunque prefiero entrenar a 37 grados que a 5, todo sea que con el frío más que mover las piernas por el esfuerzo, mueves todo el cuerpo, pero por los temblores.

El finde, el Cuñao andaba de obligaciones laborales, por lo que Félix y un servidor, decidimos, aparentemente, tomarnos las cosas con algo de calma.

Para el sábado teníamos preparada una maratón con la mtb de las buenas. Iríamos desde Plasencia a Casas del Monte por la carretera, para de ahí pillar la pista que sale de la piscina natural, subir el puerto que nos lleva hasta la base del Camocho, pasar a la vertiente del Valle, bajar hasta el Torno y de ahí pillar de nuevo camino, bien por San Gamello o por la vertiente del río, y a casa.

En principio no pintaba nada mal la cabalgada. Pero claro está, desde el cruce de la carretera, hasta el alto de la Calamocha, hay 22 km de puerto en pista. Las rampas llegan a ponerse al 16 %, y la media de desnivel ronda el 9%. Ante este panorama, tienes dos opciones, o ir con buenas piernas o darte la vuelta y volver por donde has venido.

La segunda de las opciones no estaba en nuestra mente, por lo cual afrontamos a las 7.30 nuestra etapa del sábado. Si dura es la subida, no menos lo es la bajada. Se puede decir que ahí es donde un biker disfruta de lo lindo. Claro está, sino tienes la mala suerte de reventar los frenos, como le paso a nuestro amigo Félix, que tubo que afrontar casi toda la bajada solo con el freno trasero.

Al final 85 km en 4 horas, la rotura de frenos nos estropeó la media, ya habrá otro día para mejorarla.

El domingo, ante las temperaturas que se presentaban, optamos por no hacer demasiados km, en total 90, con nuestra etapa preferida, Piornal-Rebollar-Cabezabellosa. A las 11 en casa con los deberes hechos y el cuerpo caldeado. Dos primeras en nuestras espaladas y a descansar que hoy toca el 10.000.-

A ver que nos cuenta esta tarde nuestro campeón....

LA GRAN CABALGADA

Era la primera vez que la cordura en el grupo la ponía yo. El Cuñao andaba nervioso como un flan. Félix despistado como nunca lo había visto, tanto es así, que momentos antes de tomar la salida, andaba sin casco.
Ante este panorama, hice repaso de todo lo imprescindible para afrontar el reto que se nos ponía por delante. Parecía que todo estaba, ahora sí, en orden, tras los últimos acoples previos.
Salimos, aproximadamente, media hora más tarde que los primeros del pelotón de los 11.000.
Ahora tocaba ir recuperando, aunque con tanto tráfico ciclista por medio, sabíamos que la minutada hasta alcanzar Jaca, nos iba a caer.
Desembarazados de los más lentos, tocaba darle fuerte al plato hasta alcanzar Villanua, donde empezaba lo bueno antes de coronar Somport.
El ritmo era de escándalo, llaneando a una media de 42, y haciendo una subida que al pensarlo me da hasta miedo. Pero este era solo el primer escollo, y más fácil de la jornada. Algo que por inercia, las piernas, te iba pidiendo.
La bajada de Somport, era con niebla y lluvia. Ahora toca ir tirando de freno, y en un alarde de seguridad, fui dejando que uno tras otro, los muchos aventureros del día me fueran pasando como si se estuvieran jugando la carrera en cada curva.
El grupo de tres se disgrego, encontrándonos Félix y yo, al final de la bajada. El Cuñao, había puesto tierra de por medio.
Vaya, este ya se fue en busca de aventuras solitarias.

Marie Blanc, es eso, su nombre lo dice, “La Dama Blanca”. Un puerto de primera de apenas 9 km, con los últimos 4 al 11%. Allí te encontrabas de todo. Algunos andando, otros que caían a plomo por no poder aguantar el esfuerzo. Pero eso sí, un silencio sepulcral. Nadie hablaba, solo jadeos de esfuerzos complementarios, a lo que ya de por si era una dura jornada.
Nosotros a lo nuestro, subida acorde a nuestras posibilidades. Este es mi terreno, y prácticamente los 4 km, los hice de pie. El 34-21, era suficiente para afrontar ese tramo, y además ir alegrando la vida, con nuestros ánimos, a los numerosos compañeros que poco a poco iban cayendo bajo las garras de los que mejor suben estos porcentajes.
A 1 km. De coronar, pudimos apreciar como El Cuñao andaba huérfano de compañía fiel, a un paso algo lentuzco para sus habituales desarrollos. Pronto le hicimos notar con unas risas y frases lejanas, que estábamos a la saga “Gallina, no corras que te vamos a pillar”. A la irónica frase, le siguió la risa comprensible de mi fiel acompañante, junto con la cara mal humorada de la mayoría del resto de penitentes, que no podían comprender como un fulano, podía subir a semejante ritmo e ir hablando como si retrasmitiera un partido.

Juntos de nuevo al siguiente y decisivo escollo.

Portalet no tiene nada. Un puerto de 30 km, con una media del 5%. Dicho así suena a miedo, pero una vez que afrontas las primeras rampas, el paisaje abundante de pinos y matorral, te engulle a una paz solo rota por las gotas de sudor cayendo por todo tu cuerpo.
El único problema para afrontarlo es el ritmo que cada uno quiera dar en la subida.
Como todo el día, me fui quedando unos metros de mis dos compañeros. Y aunque siempre les tenía a no más de 10 metros, parecía que mi subconsciente me decía: “no tires más fuerte, que estos al verte le dan más rápido”. Y ciertamente así era, cada vez que me acercaba, no tardaban mucho en subir el ritmo.

La carga lógica en el avituallamiento, y los últimos y más duros 9 km hasta cruzar a España.

Ahora toca apretar los dientes y lanzarse en la bajada. La historia volvía a repetirse.
No es que yo bajara mal, con ratos de más de 75 km/h, pero el resto, en un gesto de valentía adelantaban en curvas, cambio de rasantes, donde fuera, con tal de ganar posiciones.

La Hoz de Jaca y sus 2 km al 12%, fue un paréntesis, del que apenas nos enteramos, antes de pillar los últimos 25 km de llano a Sabiñanigo.
Ahí ya sí, la locomotora se puso en marcha, y sin dejarme dar ni un relevo, me llevaron con la lengua fuera hasta apenas 5km. Del final de la etapa, donde una montonera de más de 10, acabó por los suelos, frustrando a poco de la llegada, sus ilusiones de acabar a salvo de la aventura que afrontaban. Me libré por los pelos, pero me quedé cortado en medio de dos grupos, con el aire en contra, y con la comida de cabeza, si alguno de mis dos compañeros, había caído en la brutal caída. Paso por meta, y ahora a buscar si están a salvo. Pronto me hacen señas, y por fin respiro aliviado, todos perfectos.

¿Dónde te has quedado?, te hemos dejado de ver en un momento. ¿No habéis visto la caída?.
No hemos visto nada. Mejor.

7 horas con 16, una media de 28.15, para los 205km hechos, con dos puertos de primera, un especial y uno de segunda. Un tiempo firmado antes de empezarla, aunque una vez terminada, estoy seguro que con una preparación previa, un poco más exclusiva, podríamos bajar de las seis horas y media.
Por fin disfrute de una prueba sin tener que preocuparme del crono.

UNA SEMANA SANTA CON ALGO DE RETRASO

Después de la velocidad del viernes, lo que menos me apetecía era otra sesión maratoniana por las carreteras del norte.

Le sugerí a Félix en dirigir nuestras metas a fines más terrenales, con lo cual pillamos la gorda y tiramos dirección Serradilla.

No es que los 82 km finales sean pera pocha, pero si es cierto que el continuo sube baja, se hace más llevadero cuando no llevas a un personaje delante, que km. Tras km. Mira para detrás metiendo prisa al resto de sus compañeros.

A las 11.30 en casa, y con una sensación de haber disfrutado, al fin de un día, sin tener que pedir cuentas al cronometro.

Lo del domingo ya era arena de otro costal. El Cuñao, que venía descansado, después de la espantada del sábado, trajo bajo el brazo un regalo para animar la larga sesión que nos esperaba.

Se unió a la fiesta Rubén, que lejos de querer tomarse las cosas con calma, puso nada más salir de Plasencia, un ritmo de los que les gusta, plato grande y piñón lo más chico posible, que así se avanza más.
Félix y un servidor, no teníamos más que lo que íbamos echando en cada pedalada, y únicamente en las fuertes rampas que se iban sucediendo, (primero en Hervás, en la subida a la Garganta, luego en Béjar, hasta pasar el puerto de la Hoya, posteriormente en la subida al puerto del Tremedal, y para terminar el puerto de Castilla); nos íbamos defendiendo por no perder rueda de los perversos acompañantes.
Para terminar, tuvieron a bien, meterse a plato desde Tornavacas a Plasencia, a lo cual respondí con un acople perfecto, cual parasito a su presa, sin dar ni un relevo, eso sí, no por falta de ganas, sino más bien de fuerzas. Bastante que no me quedé colgado como pollo sin cabeza.

Una media de 27, con 4 puertos y 165 km. La cosa no esta mal para mis pretensiones. Las que tengan otros que las vayan preparando para cuando yo no vaya, y si voy que me avisen, que de momento finjo un dolor inoportuno de cabeza, que siempre es una solución repentina ante un hecho no deseable….

Ya cambiando de sector, felicitar a mis compis de diario por su buena actuación en la toma de tiempos en Cáceres. David, bien como siempre, en sus tiempos, con muchas balas en la recamará para mejorar. Charly un poco mejor, batiendo su propio record. Oscar, aún mejor, estando a punto de bajar del 53 en los 400. Ángel, prefirió reservarse por un inoportuno pinchazo que le amargó la semana.

Las vacaciones son algo necesario y agradable, pero no voy a negar que echaré de menos durante este par de semanas que tengo por delante, mis agotadoras y gratificantes sesiones de entrenamiento. Lo bueno que tiene esto es que aunque te vayas lejos, siempre hay nuevos parajes que recorrer y paisajes que conocer. Nos llevaremos de todo en la maleta.